8、决明子茶 决明子是一种常见的中草药，具有清热明目、降脂减肥的作用，有很好的降血脂、降胆固醇的效果，对减肥非常有帮助，同时喝决明子茶还有助于消除体内多余的水分，减轻水肿现象。

女生可以长期喝的减肥茶有很多种，常见的有绿茶、荷叶茶、山楂茶和决明子茶，都具有一定的减肥作用，长期饮用不仅瘦身纤体，还有益身体健康，可以根据自己的口味需求来合理选择。适合女生喝的减肥茶 1、绿茶 女生喝绿茶可以促进脂肪氧化，加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪，控制体重，还具有降脂、通便的作用，对...

决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法，把它和绿茶搭配在一起，瘦身减肥的效果会更佳!春节过后，喝喝这些减肥润肠茶，刮油去脂，帮助你的胃减减负!TOP7 陈皮茶——去油解腻 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料:陈皮4克。做法:沸水冲泡。功效:理气调中、疏肝健脾、...

乌龙茶也有类似功效，但其特性介于绿茶和红茶之间，适合更多人群。荷叶茶以清热利湿、消脂减肥见长，适合想要清新体内湿气的人。决明子茶则有助于清肝明目、降脂通便，适合需要改善眼部疲劳和便秘问题的减肥者。总的来说，选择合适的天然减肥茶，不仅能有效减肥，还能享受品茗带来的健康益处。但请记住，健康的...

3、决明子茶 决明子茶营养价值丰富，饮用它能够起到润肠通便、刮油祛湿、增强人体代谢的功效，像那种深受减肥困扰的人，可以适量的饮用一些决明子茶，它能加速人体中的水分快速消耗。4、绿茶 绿茶属于未发酵茶叶，它内部含有的茶多酚是所有茶叶中做多的，饮用它能起到减肥燃脂、促进脂肪消耗、提升代谢、补充...

决明子的效果最显著，在两餐饭中间饮用效果最佳。其次是荷叶，有个减肥茶的配方就是决明子10克，山楂10克，荷叶半张，最好是鲜荷叶，没有鲜的干的也能用。一天泡水超过八杯水，最好的时候就是两餐之间，连续喝28天，身体轻盈，通肠道，可以瘦个1~4斤 ...

有些人不注意饮食或者疾病，发生肥胖的问题，桑叶茶、乌龙茶、绿茶和决明子茶可以减肥。减肥的茶种：1、桑叶茶；桑叶，也就是桑树叶，药效非常广泛。桑叶有很好的去热作用，还能止咳、消肿、清血、补肝、消除眼部疲劳、治腹痛等功效。桑叶有利水作用，可以促进排尿，将身体多余水分排出，能够消肿，桑叶还...

决明子配绿茶，具有清肝明目、降脂、减肥等功效。决明子具有清肝火、明目的作用，同时具有一定的消脂、润肠通便的作用，因此有一定的减肥的效果，绿茶有清热利尿、生津止渴的作用，也有一定的消脂、减肥的功效。所以二药联合使用，可以加大清热和降脂、减肥的功效，绿茶中还含有茶多酚，能有效的抗衰老，对一些...

决明子润肠通便，清热泻火；绿茶清热祛风明目提神，所以可以在一起服用，药性相似，配合得当，不存在减弱药性的说法！应该具有对湿热所造成的肥胖有效！满意请采纳

决明子绿茶是另一种选择，将决明子和绿茶混合，加入沸水浸泡后饮用，能清热平肝，对高血压、高血脂和便秘有良好的效果。对于减肥者，决明子减肥茶是不错的选择，由荷叶、决明子等材料泡制，有助于减肥降脂。此外，决明子也能融入粥品，如决明降压粥，加入决明子、白菊花和大米煮成，具有降血压的功效。而...