也可以在家自己练习手感，比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调；锻炼手臂肌肉，长时间托、抓篮球绕身体转，手臂会有酸疼感，说明已作用肌肉；练指腹与篮球的感觉，对篮球的悟性最好的方式就是多接触篮球；某种程度上投篮柔和度，任何手感好的球员，绕篮球的速率和稳定性都很高。此外，...

我认为打篮球扰民的根本解决办法是把时间错开在居民休息的时候，不要在球场上进行打闹打球，利用风的时间进行去活动，认为也是可取的，要避免冲突，也很好的解决了这个矛盾和问题

一楼花园打篮球扰民的话，最好是业主和篮球者进行沟通来解决或者让社区来进行出面调解，因为业主是缴纳了物业费的，若协商不成，也可以让来出面解决，到相关部门进行投诉等。 一、一楼花园打篮球扰民如何处理?1.与篮球爱好者协商，请打篮球的人将打篮球时间调整一下，不要在居民休息时间段打篮球...

这个很困难，那就在小区内稍近一点的空地建一个半截篮的球场，在晚上5点到7点，早上6点到7点的时间锻炼，不影响邻居休息！

早晨六点钟如果做运动而弄出很大的响声 ，那就是真正的扰民了 ，因为相关问题国家法律法规是有针对性的规定的 。

首先，你要经常去摸篮球，走路的时候可以一边走一边运，掉了就再捡起来继续，当然，要注意安全。如果在家，拍球当然会扰民，所以不可以拍，那么你就拿着篮球作以下练习：比如左手持球在身前交给右手，右手将球转到身后交给左手，如此围着腰部循环，顺时针熟悉了，再练逆时针。或者还可以岔开两腿，在腿之间...

把孩子的注意力转移，可以给他放他爱看的片子，或者善意的让孩子休息一下，给他爱吃的东西。这样孩子就安静下来了。

你家楼上邻居家的孩子在家玩蓝球，练拳击，你找之后停了几天，现在继续玩开啦，那你还去找他家的家长，如果他还是那样玩球，你就给物业公司说让他们去说说，如果他家老是不官那孩孑的话，让他为所欲为，让他为所欲为，不听劝告的话，你就给他来个硬的，他一打球，你就敲他家的门，几点打...

一、在中午小区打篮球算不算扰民1、如果是在居民正常休息时间都算扰民，中午十二点到下午两点都不应该打球。正常打球，非休息时间不算扰民。如果打球的时候大喊大叫，非休息时间也是扰民。2、法律依据：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第六十条违反本法第四十四条第一款的规定，造成环境噪声污染的，由...

自己拆了肯定不行的，可能会引发暴力冲突。现在的城市社区体育设施相对较少，所以安装一个篮球筐引来众多的篮球爱好者。希望你能够容忍一下，再就是和居委会协商一下，控制打球的时间。