1、一位手 手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。2、二位手 手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。3、三位手 在二位的基础继...

舞蹈练功室地胶是一种专门用于舞蹈室的地胶，也称为舞蹈地胶或舞蹈地板。舞蹈地胶是一种由高密度聚乙烯（HDPE）添加交联剂、助剂等原材料，经过配料、搅拌均匀、施工等一系列严格工序而制成的专业舞者场地的地板材料，厚度在3mm-8mm之间。其主要特点是：1. 专业的舞蹈地胶必须在标准舞蹈工艺的弹性范围内，能够满足舞者跳舞时所需的缓冲和力量反馈。2. 舞蹈地胶具有高吸音性能，能够吸收和降低声音，减少舞者在跳舞时的脚步声，创造出一个安静、专业的跳舞环境。3. 舞蹈地胶还具有防滑、防摔的功能，能够提高舞者的安全性。4. 舞蹈地胶还具有防水、…说到舞蹈练功室地胶，可以了解下北京优尚安耐宝建材有限公司，北京优尚安耐宝建材有限公司是一家综合实力强大的生产性企业，运动宝--专业运动地板品牌，安耐宝--商用塑胶地板,知名品牌，YOSO优尚--专业生产舞蹈地板品牌，孩之宝-专业儿童地板品...

1、位手 手自垂胳膊肘手腕处稍圆些，手臂与手椭圆形放身体前面手指相并留拳距离。2、二位手 手保持椭圆型抬横隔膜高度，（半身部腰胸位置）作程要注意保持 膊肘手指两支撑点稳定。3、三位手 二位基础继续抬放额前，要向摆三位手象放椭圆形框。4、四位手 左手右手切二位组四位已舞姿。5、...

傣族舞基本手位只有七种，分别为：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手和七位手。详细手位介绍如下：一位手图解如下：二位手图解如下：三位手图解如下：四位手图解如下：五位手图解如下：六位手图解如下：七位手图解如下：在做动作时气息需要保持下沉，肩膀放松，脖子拉长。所有动作出...

傣族舞的基本手位有七种：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。基本脚位分正步、八字步、丁字步。基本手位：1、一位手：双手掌形，置于两边胯旁，指尖正对身体，保持胳膊肘、手腕的弯曲，指尖上翘，呈三弯。2、二位手：在一位的基础上，保持手形，置于胸前，两手手背相对...

一、掌女：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。二、指女：兰花指 动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状...

舞蹈手位动作共有7个手位如下：一手位 在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳。二手位 保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩到手指有一个下坡度...

翩翩手语：顺风旗的飘逸、双山膀的刚毅、山膀按掌的融合，这些手位动作如同诗篇，讲述着肢体的语言。步位的舞蹈变换：正步——稳健的起点，奠定基础，从容地踏出舞蹈的第一步。小/大八字步——优雅的转身，展现空间的延伸与变化。丁字步、虚丁步——灵动的转换，如同舞蹈的顿挫与延续。踏步、弓步——...

传统的八大手位：八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟 手臂的基本姿态，是手臂的完整的姿态，也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成，包括完整的身体方向，头、眼和动作的韵律。(1)单山膀：小踏步，身体...

舞蹈的手位动作主要有：山手位、平手位、双托手位、扶胸平托手位等。以下是详细解释：山手位 这是一种古典舞蹈中的基本手位，动作要点是双臂呈弧形伸展，仿佛模仿山的形状。这个动作经常在需要展现优雅与力量平衡的舞蹈中出现。在舞蹈过程中，手的位置、弧线的流畅程度以及手臂的力度都是需要细致控制的...

以下是中国舞的八个基本手位：1、山膀：膀子位置与胸齐，手是四指并拢，虎口张开，大拇指与四指在一个平面，手背朝上，胳膊肘是弯的，而且胳膊肘一定要冲在身体的正面，不要冲斜了。2、按掌：手背朝上，虎口张开，肩不动，胳膊肘不动，手腕慢慢往下压，手指头向外送。3、托掌：掌心向上，手臂和...