绝美古典舞舞姿 立身舞姿：1、顶胯扶腮 2、小射雁托腮 3、点地搭肩 4、侧身出手 5、吸腿仰身 6、旁点地拎手 7、斜前点地舔腮 8、吸腿拎腕 9、出腿仰胸腰 10、吸腿探身 地面舞姿：11、搭肩仰视 12、侧身垂视 13、起腿平视 14、单跪立斜视 15、俯卧起腿托腮 ...

斜探海：在立身射燕舞姿的基础上，加旁提和敞胸形成的舞姿，手带领到托掌提肋弯腰，眼随手然后看侧下方形成斜探海舞姿。大射燕：大掖步姿态的基础上，动力腿小腿弯曲由膝盖带动向上抬起90°以上，要求 “大拧翻胸”，腿与头在同一垂直面上形成两头上翘的舞姿，重心在主力腿膝盖上，...

古典舞的常用舞姿 基本舞姿 吸腿 动作腿在外开弯曲的状态下,小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方,手臂山膀位。 吸腿旁腰 在吸腿姿态的基础上,上身做旁腰动作,手臂展翅位。 掖腿 动作腿在外开弯曲的状态下,踝关节内侧贴于支撑腿膝关节后方,手臂山膀位。 掖腿仰身 在掖腿姿态基础上,上身做仰身动作,手臂平侧位手心...

2、首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。3、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习;并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。相关 古典舞男女手形、手位与舞姿 1、女：兰花掌 动...

古典舞入门基本动作分别是：姿态斜腰、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、端腿展翅等。1、姿态斜腰 在前点步基础上，主力腿蹲，骨盆向后倾约45°，同时送胯，横拧，形成一个向后倾的大斜线，手要收回到肋旁往3方向斜上方刺出。眼往顺手方向看出，身体随之往外拧，倾侧躺45°。2、掀身探海 在探海的...

中国古典舞的基本动作如下 蹦子技术 平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。绞腿蹦子：以山膀按掌前点步的仰身姿态，手臂打开平侧位，迈步完成先后前吸腿至双前吸腿的.空中翻转动作。蹬地腿先着地。躺身蹦子...

盘跪舞姿 踏步蹲 在踏步的基础上，双腿交叉、膝盖重合深蹲，收胯立腰，拧身，头侧位，手臂提襟按掌位。单盘腿坐地 前腿盘坐，后腿弯曲成坐地舞姿，手臂托按掌位。拧身舞姿 姿态斜腰 在前点步的基础上，支撑腿半蹲，拧身后倾，头右上位，手臂斜上穿掌交叉护肩位。旁提后腰 在后腿的基础上，...

1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)2、大射雁 3、金鸡(原地，带辗转)4、踹燕(原地，辗转变成探海)5、探海(原地，辗转变成踹燕)6、斜探海(原地，带辗转)7、躺身旁腿 8、软踹燕(女)9、后腿侧身(原地，带辗转)10...

(如图1-27)踏步蹲冲掌(女)(如图1-27)(如图1-28)弓箭步拧身冲掌(男)(如图1-28)(如图1-29)双展翅(如图1-29)(如图1-30)平肩手(如图1-30)以上7个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿 ;

一、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：1、掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。2、拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。3、指型：单指、剑指。4、基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。5、基本手位：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。6、基本脚位正步、丁字步、小八字步、大...