怎样煲核桃汤1、瘦肉核桃汤。淮山25克，芡实50克，核桃仁100克，猪腿肉400克。核桃仁、芡实、淮山洗净，隔干水。猪腿肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。把适量清水高火6分钟至滚，放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜，中火40分钟，下盐调味即可。2、健脑核桃排骨汤。龙骨一斤、核桃肉三两、芡实二...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

4. 强身健体：核桃富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于提高免疫力、增强体力。5. 抗衰老：核桃中的抗氧化物质有助于延缓衰老过程，对皮肤美容有一定作用。根据不同的需求，可以将核桃煲汤搭配不同的食材，比如瘦肉、猪骨、红枣、枸杞、花生等，以增强其功效。

好喝,而且营养丰富,煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。 煮的时候中途千万不要加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。 还有最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白...

1、淮山：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。2、核桃：核桃果中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有...

健脑——核桃瘦肉汤 核桃100克，瘦肉400克，山药、芡实适量。将核桃、瘦肉、山药、芡实等食材洗干净后，放入汤煲高火8分钟后改用中火煲40分钟即可。秋冬容易易干燥，乏力，此汤为冬日养生靓汤，可防止细胞老化，健脑、强记忆力及补充发质营养等功效。美容——荸荠核桃粥 芋头、荸荠各50克，核桃、果仁、...

处理核桃：将核桃放入清水中浸泡，去除表面的杂质和苦味。浸泡时间一般为1-2小时，期间可换水2-3次。浸泡后，用刀轻轻敲开核桃壳，取出核桃仁。注意不要用力过猛，以免损坏核桃仁。准备其他食材：将瘦肉、鸡肉、排骨等切成适当大小的块，用清水冲洗干净。如果使用鸡骨或排骨，可以先焯水去除血水和杂质，...

核桃煲鸡汤原料：核桃500克，鸡1只，陈皮、盐少许。 制法： 1．核桃去壳取肉；将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净。 2．鸡去内脏、去油脂，洗净。 3．将上述食材放入锅中，加1000毫升水，用小火煲约2小时，最后加盐调味即可。健脑核桃排骨汤材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 排骨...

瘦肉核桃汤 营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素 适宜人群:适宜肾亏腰痛、久咳气喘、便秘、剑网、腰膝酸软等患者食用 禁忌人群:湿阻中满及大便溏泄者慎服 做法 1瘦肉洗净，切件;核桃仁洗净;当归洗净，切片;姜洗净去皮切片;葱洗净切段。2锅中注水烧开，将瘦肉入水汆...

核桃煲汤是一道营养丰富的汤品，下面是制作核桃煲汤的具体步骤：材料：- 新鲜核桃肉 100克 - 大米 50克 - 瘦肉 100克 - 枸杞 适量 - 姜片 适量 - 鸡精 适量 - 盐 适量 步骤：1. 将核桃放入热水中泡一会，然后用刀砸开，取出核桃肉备用。注意剥开核桃要小心，以免弄碎核桃肉。2. 将瘦肉切成小...

2、核桃仁大米粥。核桃仁30克，大米100克，洗净后加水共煮成粥。每日1剂，分早、晚二次温服，能温阳健脾、纳气归肾，可用于脾肾阳虚哮喘治疗。3、核桃仁杜仲瘦肉汤。核桃仁5个，杜仲15克，枸杞子15克，猪瘦肉250克。猪瘦肉洗净切小块，与核桃仁、杜仲、枸杞子等一同放入砂锅，加适量清水，大火...