用水果捞代替晚饭不会瘦。晚饭不能用水果来代替的原因：1、水果虽然被认为热量低，但事实情况却非如此。以西瓜为例，其中含糖量为8%左右，吃多了摄入的热量不比米饭少。2、其次，水果代替晚餐，容易导致营养失衡。长期用水果代替晚餐，容易扰乱身体正常代谢，甚至引起蛋白质的摄取不足。3、最后水果代替...

舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他无需通过全身吸收发挥药效，不进入血液，产生不影响健...

晚上吃一份水果捞会瘦，水果热量非常少，多吃也不会发胖，但是吃水果的正确时间是饭前1小时。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。但是如果吃了过多的水果一样会让身材发胖，并且营养过于单一，不利于身体...

用水果捞代替晚饭不会瘦。水果捞里面有很多水果，有的水果糖分含量比较高，热量也比较高，有的水果糖分比较少，如果晚上吃了高热量的水果，有没有运动的话是很容易使脂肪堆积，造成肥胖。想要减肥，光吃水果容易造成反弹现象，减肥时要在饮食上稍加控制，注意三餐营养均衡，可以多吃一些维生素含量较高的蔬...

晚上吃水果捞是可以的，可以瘦身减肥，但也容易产生蛀牙。

用水果捞代替晚饭不会瘦的，因为水果捞一般会添加糖和酸奶，而且水果和酸奶的糖分都很高，不利于减肥。大多数人以为晚饭少吃或者是吃水果就能够达到减肥的目的，实际上不是这个样子的，我们一定要吃对水果可以吃，其实菜也是可以吃的，不要吃炒菜油腻的东西就可以了，吃水果的话它的糖分是比较高的，所以...

用水果捞代替晚饭不会瘦。吃水果捞并不能够减肥，但是也不会引发肥胖。水果捞中的水果种类非常多，营养价值比较丰富，包括维生素a、维生素b、维生素c、纤维素和多种矿物质。里面的乳酸菌也比较丰富，能够调节肠道内的菌群，能够增强人体的免疫力，但是对于燃烧脂肪并没有过多的帮助。水果捞的由来 水果捞...

水果捞不能代替晚饭，因为很多水果糖分都非常高，并不适合减肥的量吃。减肥，其实就是减少摄取，增加消耗。一日三餐，最好少吃主食，多吃粗粮，比如用红薯，玉米，燕麦等代替米饭馒头面条。吃的菜要油少一些，不吃肉蛋奶是不行的，必须要保证足够的蛋白质摄入。但是，你可以用煮的蒸的代替油炸的，...

可以的，但是吃的饭菜要能够保证自己的身体营养，如果基本营养跟不上，那么身体机能会提出，晚上吃水果的话，可以选择吃火龙果，味道还不错，每天保持基本运动的话，减肥效果不是很大，可以每天加上散步，慢跑类的运动，这样效果会比较好一些。

把水果当晚餐来减肥是行不通的，因为水果当中含有大量的糖分，如果吃了过多的水果一样会让身材发胖，并且营养过于单一，不利于身体的健康，所以最健康的减肥方法就是通过运动和饮食的控制来达到目的，饮食上尽量以低热量的饮食为主，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，运动方面最好采取有氧运动，长期坚持就会...

你要是能照这个标准坚持下来的话应该能瘦的 晚上不吃或者只吃水果减肥效果很明显 但是容易反弹...就怕你星期六星期天一顿外卖给打回原型了...