这样吃饭的坏处是：1、不易于消化：水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭时却不易立即进入小肠而滞留于胃中。因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。2、...

减肥药的服用方法通常是在餐前或睡前服用，具体服用剂量和时间应该遵循医生或药剂师的建议。一些减肥药可能需要和食物一起服用，以确保药物的吸收和效果。在服用减肥药时，应该遵循药品说明书上的指导，并且不要超过推荐的剂量。此外，减肥药并不应该作为长期减肥的手段，只有在医生的指导下使用，并且结合饮食和运动才能达到健康减肥的效果。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药剂师。减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

1. 柑橘类水果：柑橘类水果含有富含维生素C的柠檬酸，可使米饭变得黏稠。2. 草莓、蓝莓等浆果：它们可以使米饭变得粘稠，带来奇怪的口感。3. 奶酪：将奶酪与热米饭一起食用会使其融化，很难嚼碎，造成不好的口感。4. 蛋黄酱或沙拉酱：这些调味品通常搭配面包或者沙拉。与热饭一起食用，可能会导致不同...

当然有坏处了，应该在吃饭前吃水果的。求采纳

最好是不要一起吃，不消化，又破坏其营养成份

餐前吃水果：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前...

不容易消化

把水果当饭吃有什么危害 水果中蛋白质、脂肪含量很低，尤其缺少人体必需的脂肪酸、优质蛋白质以及铁、锌等矿物质，长期用它代替正餐，易造成营养不良。比如，蛋白质以及铁和锌等微量元素不足，会让新陈代谢率下降，头发质量下降，还会造成脸色发黄，皮肤缺乏弹性，特别是中年女性，更容易显老;维生素B1缺乏...

回答：有。 不容易消化

2、大多数水果性凉，且是寒性的。若是拿水果当饭吃，容易伤人阳气，尤其是体质虚弱者。3、把水果当作主食易造成气血不足。气血不足可表现为面色青白、手脚冰冷、食欲不振、腹部胀满等脾胃虚弱症状。4、水果虽然营养丰富，但蛋白质高的主食也应适当摄入，同时还有蔬菜，这样的搭配才能给我们的身体提供...

经常把水果当饭吃的时候也有可能会造成贫血的情况，会感觉不舒服，没精力等。因为有些营养只能够通过蔬菜和主食才能够摄取，如果用水果代替正餐，那么很有可能会导致贫血的症状，在平时要注意营养均衡才可以。在平时的饮食上可以注意荤素搭配多吃一些新鲜的蔬菜以及水果含有主食，这样才能够达到很好的补充身体...