最好让他改变睡觉的姿势 最好的是右侧睡觉 这样的话 会的话会有助于血液循环

中成药可选用朱砂安神丸，琥珀抱龙丸，较小的婴幼儿可用牛黄抱龙丸，朱砂有毒服用时应注意不宜过量，亦不可久服。小儿饮食不知饥饱，喜爱之食多饮多餐，一不留神便吃多了，到了夜晚胃脘过饱，自然感到不舒，胀闷不消化，睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。此为饮食失调所致，严...

其实，只要宝宝做噩梦的频率和严重程度不足以影响到宝宝的作息，爸妈可以试着帮助宝宝调节日常的一些生活习惯，从而改善睡眠质量。现代的研究都证实，有时候，梦境是白天的生活经历在夜间“发酵”的结果，比如不愉快的情绪反应、收看恐怖片、父母吵架、亲人过世、睡前剧烈运动等等，这些都可以导致噩梦发生。如果...

睡不好有可能是缺什么元素，比如说缺钙，会出现枕秃，牙齿迟长，四肢无力，爱出汗等等。注意多从食物中摄取。

这就是为什么发恶梦最常见的。解决办法：1多做自己感兴趣的事（犯罪就不要了）2多注意休息（保持每天至少睡8小时）3少看或不看那些恐怖片（国产动画也别看那么多，比恐怖片还恐怖）4养成良好睡姿（千万倒过来睡，会窒息的）还有个能不怕噩梦的最好的方法：开灯睡觉，虽然浪费电但实用。

面目狰狞的EXO成员 这很正常 本来就是没有偶像包袱 是你太紧张了最近 没睡好

如果是经常性的就应该看医生了 吃点药就会好的 还有睡觉时最好是平躺着睡胸前不能放任何东西压这如果习惯侧睡那么要向右边侧睡这样就不会压到心脏

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个...

白天时神经太紧绷的关系吧,以致于晚上无法完全放松,只要头整好心态就OK了,试试洗个热水澡,睡前喝一小杯红酒可以改善很多的 睡觉时,半清醒的状态下做噩梦 这就是被梦压 了,也叫鬼压床。一般是由于压力大或是身体疲劳造成的 小孩睡觉时忽然惊慌的原因是什么? 可能是白天玩的太兴奋,也可能是被什么吓到了,我家小...