边吃饭边吃水果是可以的，有人说空腹吃水果会刺激肠胃，饭后吃蔬果会影响消化，那么吃饭的时候吃适量的水果就完美的解决了这一问题，所以边吃饭边吃水果是可以的，而且还有一定的好处。边吃饭边吃水果的好处 减少能量的摄入 水果属于体积大，能量低的食物，吃饭之时吃点水果，可以减少一餐中的总能量，...

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

水果中许多成分均是水溶性的，吃饭时吃水果不利于身体必需营养素的吸收。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10，不利于热量吸收。许多水果本身容易被氧化、，吃饭时吃水果不能缩短它在胃中的停留时间，会降低代其氧化、程度，没有办法吸收主食和其他的热量...

不可以在吃饭时吃水果的，也不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳，上果岭-.网购水果提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。...

不是很好，吃水果最好在吃饭前后1个小时再吃比较健康

1、吃饭时候一般是不建议食用水果的，尤其是在饭后食用水果，有可能会导致身体出现胀气、便秘症状，您可以选择在饭前1-2小时食用水果，此时食用可以将水果中的营养物质很好的吸收。2、吃完水果是可以吃饭的。一般不需要间隔，食物间没有相克就可以，也可以在饭后吃一些水果。吃不减，多吃水果也要多吃一些...

早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！ 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，...

是不好，尤其是吃苹果这类酸性水果，会对肠胃有很大的刺激。

吃饭时不可以吃水果,饭前半小时可以吃.

早上空腹最好不要吃苹果。原因:对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。...

早上是人一天中吸收营养最多的时候，大约60%-80%的营养是早上吸收的。而水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，是早餐不可缺少的组成部分。所以早上吃水果是最佳的黄金时段。不过，需要注意，最好是早餐之前吃水果。因为刚刚吃完饭，胃里已经装满了食物，如果这个时候马上吃水果的话，水果中大量的...