山药可益气健脾，还可抗病毒，是很好的滋补品，和小米放在一起即可调理肠胃，有可抵抗病毒。

益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参） 案... 服用注意事项/有感冒现象者，

现在有很多人在熬小米粥的时候都会放一些其他的东西，比如说红枣，山药或者南瓜，所以平时如果要做小米山药粥，一般都是可以提前把山药给洗干净，然后切成小块，把它放在小米粥里面就可以正常去熬，而且它这个对于养胃确实有很大的作用，本身小米就会有养生的功效，所以山药也是会起到养胃的功能。

小黄米和山药，花生豆能一起煮粥 ，煮好的粥非常软烂，有营养 健脾胃 ，经常喝对身体非常好 。

可以呀，养胃好吸收，婴儿吃最合适了，山药健脾消食，小黄米有营养。

红糖适量(如宝宝发热,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量,加水熬成粥,也可把优天力营养包加在粥里,通过补充维生素和矿物质的方式,对积食也有帮助...

1、材料;山药40克，小米50克。2、将山药洗净捣碎或切片，待用。3、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。4、小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。

小黄米性平，味甘。可健脾胃，有消食止泻、益肺益气的功效。主治阳盛阴虚，夜不得眠症。可滋补强体，可补中益气。小黄米做的美食：一、黄米丸子 1.将黄米提前一晚泡上，将糯米提前4小时洗净后浸泡，捞出沥干水分待用 2.将肉馅放入碗中，调味料用筷子顺一个方向搅拌上劲后，加入鸡蛋清搅匀 3.用手...