三，居住环境不理想，居民用水的污染和工业化处理，都会影响体内益生菌数量的不同。益生菌活在人体体内，对人体的压力状况是非常敏感的。生活节奏和压力都会影响益生菌的数量。这也是为什么有人一紧张就上厕所的原因。四，用药增加，尤其是抗生素和口服避孕药的使用。它们在杀菌过程中，益生菌也会被消灭...

益生菌在肠道内定植后会不断地生长繁殖。但是同时也不停地在和有害菌作斗争，其数量和状态是动态变化的。肠道菌群结构和你的生长环境，饮食偏好，生活习惯都相关。但是一定会随着年龄的上升不断减少。建议补充一些晶球益生菌帮助体内增加体内有益菌的数量。

影响肠道老化的因素有很多，年龄只是其中一个方面。由于每个人的肠内菌群不一样，还会随着年龄的变化而变化，所以肠道老化是十分复杂的过程。吃五谷杂粮会导致有害菌（大肠杆菌，魏氏杆菌°，葡萄球菌）增加，加快肠道老化。这是无法避免的问题，只能在吃东西的时候注意选择健康食材。如果你经常因为贪睡而忘记...

都说要改善肠道的问题，生活中益生菌不能少么？现代人有许多不健康的生活方式，如久坐不动、不爱喝水、摄入粗粮少等等，这些都会引起一系列的肠胃问题。尤其是现在的白领一族，整日在格子间工作位忙碌着，不注意饮食习惯，不仅小肚子越来越大，也会让肠胃处于亚健康状态，体内的有益菌骤然减少。这是肠胃...

显然，婴儿均衡的肠道菌群建立取决于出生后的喂养方式，这对健康有远期的影响。为弥补配方奶粉的上述不足，人们考虑到在其中添加足够数量的益生菌。足够数量的活性益生菌在肠道内定殖，可帮助初生婴儿迅速建立正常的肠道菌群，抑制有害菌的繁殖，使其肠道菌群接近母乳喂养的婴儿。宝宝命格详批宝宝命格，让您...

肠道内的益生菌能够自行繁殖生长。当服用抗生素或者饮食结构不合理时，会导致胃肠道内益生菌数量减少。此时适当的服用益生菌，能有效的避免胃肠道功能紊乱，防治便秘。但长期服用益生菌，会使肠道益生菌的自我繁殖、生长的能力退化。当突然停止服用后，会导致肠道内益生菌的缺乏，而使便秘更加严重。

益生元主要包括:双歧因子、有机酸及其盐类和某些中草药。 问题二:怎么才能增加肠道益生菌 饮食不卫生、精神紧张、应酬频繁等不良生活状态,往往会造成肠内益生菌剧减,肠内致病菌猛增,使人体微生态恶化,导致便秘、腹泻等疾病的发生。世界微生态学会光冈知足先生在《肠内》一书中指出:没有肠内益生菌,人...

在正常的情况下，胃道中多数的细菌是对人体有益的，也就是可以帮助消化乳糖、分解并排泄多余胆固醇、提供维生素B群、提升免疫功能的「益生菌」，而益生菌和肠道黏膜共同组成了一道屏障，对抗各种外来的病原微生物。当人体肠道内益生菌的比例愈高，微生态环境愈好，肠道就会愈年轻而有活力，减少体内毒素...

益生菌的坏处和副作用 1、造成菌群失衡 过量补充身体中的益生菌很有可能会造成身体里面的菌群失衡，菌群在失去原来的平衡之后可能会让宝宝出现肠胃不舒服的情况，所以菌群失衡也是一种比较常见的副作用。 但是需要知道，肠道里面的菌群分为：好菌、坏菌以及中间菌。假设肠道里有100兆个菌，20%是好菌...

但随着年龄老化，或是有慢性疾病，都会让肠道内的菌种减少，不管是好菌、坏菌都会比较难繁殖，所以免疫力、身体机制也会跟着下降；而服用抗生素时，也会杀死肠道内的细菌，导致益生菌不足，所以这些人可以适时的补充外来的益生菌。另外，当压力、生活习惯造成肠道出现问题，也可以透过补充益生菌来改善肠道...