月经过后可以喝点汤水，有很多女性在月经期后，身体抵抗力比较差，而且很容易出现气血虚弱等问题，此时可以选择，喝点黄芪当归炖鸡汤，具有滋补气血的功效，同时还可以喝枸杞红枣汤，能够滋补肝肾、补充气血。也可以喝鸡蛋瘦肉汤或猪蹄汤等，这些食物都对身体有好处。女性在平时多吃一些有营养的食物，能够帮...

舒尔佳奥利司他胶囊，舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为OTC药管理，对肥胖或体重超重人群的治疗有效果。舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他...

1、红枣乌鸡汤。红枣不仅维生素含量丰富，和乌鸡一起炖煮出来，红枣的营养可以很好的溶化在鸡肉中，可以促进乌鸡本身补血益气的功效，对不同年龄和状态下的女性都有很好的功效。女性不仅可以喝汤，还可以吃肉，有很好的养颜补血的效果。2、地黄乌鸡汤。地黄是一种补肾养血的中药材，熟地黄的味道甘甜，容易...

春季补气血的汤介绍 1、当归鸡蛋红糖水 红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。2、黄芪鳝鱼汤 将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容...

1.芪枣瘦肉汤：瘦肉250g、北芪100g、大枣10粒（黑北芪和黑枣的营养价值更高）。我们先将大枣去核洗净、加上北芪瘦肉放至三到四碗水，煲两个小时，此汤易做而美味。大枣可以缓和滋养要药，补血滋润，止肠炎痢疾；而北芪则补气益肺。此汤为家庭常用汤方剂，健康有益。2.生鱼红枣汤：大淡水生鱼一条...

女性补气血的最佳食补方法 一、猪肉炖连藕 做法：食材：连藕、猪肉、葱、姜、辣椒干、八角、麻椒、食用盐、冷水。猪肉剁碎并浸泡10分钟去血水，捞出沥干。连藕切块，葱切段，姜切片。锅内加冷水，放入猪肉煮沸，撇去浮沫。另起锅，放入猪肉、葱、姜、辣椒干等，加热水大火烧开，转小火慢炖40分钟...

1、当归红枣鸡汤 ，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾的功效哦。2、红枣银耳汤 ，众所周知红枣是一种很常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康具有...

入秋以来，家里每顿少不了的肯定是各种汤水，而南方人喜爱的汤水种类中以鸡汤最常见。第一是因为鸡汤的食材容易买到，第二是因为鸡汤都很适合男女老少用来作为滋补。而鸡中的乌鸡，貌似就是为女人而生，这种药食两用的食材，具有补气养血的功效，营养价值丰富，与普通肉鸡相比，蛋白含量高，脂肪含量低，...

产后吃什么补气血 1、银耳红枣汤 银耳对女人来说相当于是燕窝，又被人称为女人花。常吃银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤...

加入1.5升水。3. 汤水烧开后转小火煲90分钟，倒入椰子水，煮15分钟，加盐调味。此外，还有一些其他的补气血鸡汤如归耆鸡汤、红枣枸杞老母鸡汤等也是很好的选择。这些鸡汤不仅味道鲜美，还能很好地补充气血，特别适合女性饮用。希望这些做法能让您在寒冷的天气里感受到温暖和营养。

女人补气血的饮食原则 多吃富含维生素的食物。研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等...