总体加起来 是200克左右的炒拉条的热量 367大卡 外面卖的 1份拉条大约有400克左右，还得再*2＝734大卡

素炒拉条子的热量(以100克可食部分计)是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克素炒拉条子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多素炒拉条子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaolatiaozi ...

面条的热量相对来说还是比较高的，100克面条的热量大概在300卡左右。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压...

热量:1590大卡、胡萝卜素:3990微克、钾:2144.5毫克、维生素A:675微克、磷:598.5毫克、胆固醇:305毫克碳水化合物:261.1克、维生素C:242毫克、钠:158.1毫克、镁:134毫克、钙:117毫克、蛋白质:93.15克、叶酸:47.4微克、硒:18.25微克、碘:15.6微克、烟酸:15毫克、脂肪:13.5克、铁:9.6毫克、膳食纤维:7.65克、维生素E:...

东北炒肉拉皮的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)，单位热量适中。每100克东北炒肉拉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多东北炒肉拉皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chaoroulapi ...

鲜虾粥 地址:鑫旺粥棚 21. 凉拌日本豆腐 地址:黄森脊骨店内 22. 烤鱼 地址:道北眼科医院对面 23. 杂果西米羹 地址:道北眼科医院对面 24. 炒拉条 地址:穆萨江内(可配壶奶茶)25. 冰淇淋汇水果 地址:宋城电影院对面冰城 地址:道北安琪儿刨冰店 26. 大盘鸡 地址:团结路与京港大道交叉口路东 ...

当然是炒拉条啦！又是油又是爆炒！素饺子仅仅是一丁点儿面皮外加一兜儿菜，还是清水煮熟的。呵呵...

炒肉丝拉皮的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，单位热量适中。每100克炒肉丝拉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多炒肉丝拉皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/chaorousilapi ...

最近连续有3个多月都吃面了1天2顿饭中午凉面晚上炒拉条每天几乎都不变我都忘了还有其他的饭存在了主要我在学校都很少吃到菜和水果这地方我感觉能吃的就只有面了其他也太难吃了不是我挑... 最近连续有3个多月都吃面了1天2顿饭中午 凉面晚上 炒拉条每天几乎都不变我都忘了还有其他的饭存在了主要我在学校...

重点：面条煮到7-8分熟就行了，煮太熟炒出来容易碎而且软趴趴的不好吃。夹出来后马上冲冷水拌油，我是玉米油没有加热冷油直接拌的。炒的时候用筷子来炒，别用锅铲。大火快炒，别墨迹的一盘炒面还在锅里炒个十分钟就怕不熟似的。炒面的口味和搭配的食材是多样化的，可以选择许多不同的蔬菜和肉类...