但事实上水果在早、中、晚都可以吃。水果的吸收是在小肠进行。从这一点上来说当然是空腹是最好的。但对于胃酸分泌过多的人来说，空腹吃酸度高的水果可能有害，同时，过涩的水果，比如柿子，空腹吃可能与胃中的黏蛋白发生作用而导致不适。人体的消化吸收能力和进食的时间没有多大关系。消化吸收主要与...

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热...

早上空腹吃水果不好，原因有下。1、大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。2、对于胃肠病的人，本身胃酸比较多，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如柿子、橘子和山楂等)，容易诱发胃病发作。建议是最好是上午吃水果...

“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。” 水果是膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时...

早上空腹最好不要吃苹果。原因:对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。...

早上空腹最好不要吃水果，应该在进食之后再食用水果，因为早上人的胃液很浓，水果中果糖太丰富，食用反而对身体不好。例如：柿子、番茄它们含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的...

绝对不行，不管是任何一种水果早上空腹都不应该吃，对胃伤害最大的。有胃病者早上起来应该喝温水一杯然后吃点温热的粥或其它主食，饭后半小时再吃水果。

专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间...

如果产生的银块较大，不能够随着粪便排泄的话，还会形成结石滞留体内。同样，小番茄也不可在空腹的时候食用，其原因也是一样的。此外还有含糖量较高的甘蔗以及荔枝等甜度较高的水果，早上起来空腹的时候血糖偏低，如果此时大量摄取糖分，很可能会打破平衡，引起昏厥。所以一定要记住了。早上空腹可以吃哪些...

和吃饭一样的道理~早上吃水果是金下午是银晚上是铜...所以说早上吃是最能吸收营养的时候~个人建议早餐后半个钟头再吃个苹果,要么就自己榨点喜欢的果蔬汁喝~中午么如果觉得中饭不怎么饱可以饭后半小时再吃根香蕉~晚上可以少量地吃点樱桃阿之类的水果~~...

你也可以在早上吃一些奇异果。猕猴桃含有更多的膳食纤维，低聚糖和蛋白水解酶，以及快速清除体内积累的有害代谢物和预防便秘，它还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，软化血管。一般建议每天早晨空腹吃一至两个猕猴桃，然后隔一小时后再进食。除此之外，您还可以吃一些当地的时令水...