很多，譬如：只要……就……，只要你每天坚持锻炼身体，你的身体素质就会得到提高。假如/如果……那么……，假如/如果你每天坚持锻炼身体。那么你的身体素质会得到提高。

1、可以促进身体的成长。对于处于青春期的孩子们来说，运动的好处就是可以促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。爱做运动的孩子们，肌肉都长得很结实，这是因为运动让肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。数据表明，不喜欢运动者的肌肉只占体重的40%左右，而经常锻炼身体者(比如竞赛运...

如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽（一种可以镇痛的荷尔蒙），它是身体疼痛舒缓剂，还可让肌腱不易被拉伤。缓解身体一些慢性症状，如关节炎。2...

如果你每天坚持早晨锻炼，那么你的身体素质就会得到提高

1、只要你坚持体育锻炼，身体就会逐渐好起来，因为体育锻炼能增进人的健康。2、只要你坚持体育锻炼，身体会显得格外年轻。因为你常常拉伸和活动筋骨，身体才能保持活力和弹性；而一个久坐不动的人，身体会变得僵硬。如果从不锻炼，不仅容易精神欠佳，感到疲惫和困倦，整个人看起来也缺乏朝气。只有坚持适当的...

第一，能够让我们的生活充满动力，定期锻炼，能够提高我们身体各个机能的状况，还能提高我们的精神状态，合理的锻炼，能够在一定程度上促进我们规范的作息，让我们早睡早起，从而让我们的精力也变得更加充沛，坚持锻炼，还能培养我们的毅力，提高我们的自律精神，让我们变得更加优秀。第二，每天锻炼，还能让我们...

所以我一连看了三遍。3.董存瑞牺牲自己。董存瑞要炸毁碉堡。董存瑞宁可牺牲自己，也要炸毁暗堡。4.做个好猎手要法好。做个好猎手要机智、勇敢。做个好猎手不但要法好，而且要机智、勇敢。5.你每天坚持锻炼。你的身体素质就会得到提高。只要你每天坚持锻炼，你的身体素质就会得到提高。

首先，身体变得更健康了。坚持跑步，全身都在进行有氧运动，不仅是四肢，而且是五脏六腑及五官大脑身体的各个地方全得到了的锻炼，骨骼的健康指数会直线上升，肌肉的萎缩和骨质疏松大幅减缓，极大的改善和提高了心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，增加了肺活量，提高了身体的灵敏性和平衡能力，增强腿脚骨骼...

一、坚持锻炼对人体的好处 坚持锻炼可以帮助我们的人体骨骼和肌肉的生长，同时也能增强我们人体的心肺功能，可以改善我们人体的血液循环，促进我们人体血液循环。可以帮助我们在呼吸系统等一些系统上的健康发展。同时如果儿童坚持锻炼的话，那在儿童长大成年以后，就会有很低的风险去患上一些疾病。体育锻炼是...

是的，只要每天都坚持锻炼身体就会好，因为你每天坚持锻炼的话，你的肺活量和其他的一些身体内部的结构都会增强，这样的话你就会慢慢慢慢的身体变得很好，抵抗力变得也很强，就不那么容易生病了，而且还拥有一个很好很好的身体，平时走路或者是做什么事情的时候也不容易累，所以每天坚持锻炼，这是一个非常...