绿甘蓝质地坚脆，口感较硬，耐煮吃火，不好入味，火锅店一般不用它作食材。

批发雪糕的地方，和大超市都有卖冰块的。冰的分类自然结成冰的称之为天然冰，通常以人工制冷方法制成的冰，称为人造冰或机或工业冰，其中人造冰种类也很多，常用的冰包括工业冰、食用冰、干冰等。上海柏畔位于上海市青浦区嘉松北路188号，专...

羽衣甘蓝可以吃的(要吃叶子的),而且味道好营养价值也很高.它可以荤炒,素炒,或者腌制.

长白菜与圆白菜就是冬天的大白菜，形状不一样，颜色有些许差别，长的一般吃馅，圆的一般涮锅。卷心菜与洋白菜，绿色的 、圆圆的也叫绿甘蓝，洋白菜颜色发白，椭圆形，像铁饼，我们吃得爆炒绿甘蓝，或洋白菜就是的说。生菜是蘸酱吃得，饭店有时铺在菜下面的说。

羽衣甘蓝又叫绿叶甘蓝、叶牡丹；VC含量居甘蓝类之首，含钙高且易于吸收。适合于生拌，也可以炒食或涮锅子，也可做配菜等。请问绿化用的羽衣甘蓝能吃吗？不能用来吃，是园艺品种，只能观赏。羽衣甘蓝的食用品种，叶子是全绿的，并不是带彩色的。又来请教了，羽衣甘蓝可以吃吗？羽衣甘蓝，全绿叶的品...

吃火锅肉当然是必不可少的菜，雪花肥牛，羊利卷等肉类涮起来特别香烹烹。第三：蔬菜类。蔬菜是纯天然的绿色食物，肯定少不了，诸如生菜、油麦菜、海带头、冬瓜片、茼蒿菠菜蘑菇金针菇杏鲍菇等吃起来都很健康。第四：小料类。也就是小吃，像一些花生米、薯片、哈密瓜等也是比较的好吃，特别是在等上菜...

帮助我们消化。多吃一些豌豆苗还可以增强我们身体的免疫力，这是一种非常适合冬季吃的蔬菜。拿来煮汤也是一种不错的烹饪方法。第二，南瓜。南瓜的口味非常清甜，相信很多人都非常喜欢吃。其实南瓜当中所含有的营养物质也非常的多。南瓜可以保护我们胃肠道的粘膜，不被粗糙的食物刺激。

因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。 另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。...

韭菜、生菜、绿豆芽、蒿菜、豌豆尖等能用开水泡熟。1、豌豆尖：豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青睐。2、生菜...

白菜，油菜，香菜，菠菜，芹菜，苋菜，菜苔，豌豆，豇豆，萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不...

维生素C的主要来源是新鲜果蔬，比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等。野生果蔬，如苜蓿、沙棘、酸枣等维生素C含量尤其丰富，特别是酸枣、刺梨等水果中含有生物类黄酮，对维生素C有一定保护作用。