山药可以和燕麦片同食。不能和山药同食的东西（其中没有燕麦片，所以燕麦片可以和山药同食）：1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降...

减肥药的服用方法通常是在餐前或睡前服用，具体服用剂量和时间应该遵循医生或药剂师的建议。一些减肥药可能需要和食物一起服用，以确保药物的吸收和效果。在服用减肥药时，应该遵循药品说明书上的指导，并且不要超过推荐的剂量。此外，减肥药并不应该作为长期减肥的手段，只有在医生的指导下使用，并且结合饮食和运动才能达到健康减肥的效果。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药剂师。减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

你好，燕麦面包可以和山药一起吃 不宜和山药搭配食物：山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。山药与黄瓜、...

山药和燕麦是日常生活中十分常见的两种食物，山药当中富含多种维生素以及营养元素，经常食用山药还可以达到补血的功效，而燕麦片是属于高纤维食物，可以有效补充身体营养物质，但是山药和燕麦一般最好不宜同时吃，两者会互相影响吸收，有些人还会导致腹泻等症状。

淮山药与笋瓜不可以同食 笋瓜中含维他命C溶解酶，淮山药中含有维他命C，若笋瓜和淮山药同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏，造成 淮山药营养成分的减少。每100克山药的可食部分中含热量 56（大卡），钾 213(毫克)，磷 34(毫克)，镁 20(毫克)，胡萝卜素 20(微克)，钠 18.6(毫克)，钙...

燕麦和山药可以一起吃，它们都是营养丰富的食物。燕麦含有丰富的纤维和蛋白质，有助于稳定血糖和提供能量；而山药含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。搭配一起食用，可以提供更多的营养。但需要注意的是，食用时要适量，避免摄入过多的燕麦或山药导致消化不良。

以下几种食物不能和燕麦一起吃：1、菠菜 如果你已经准备将燕麦做为主食吃，那么，餐桌上最好不要同时出现菠菜。虽然两种食物都是非常有营养的，但是，一定吃会大大降低二者的食物，菠菜中的钙，维生素等得不到吸收，而且燕麦营养价值也浪费了一大半。2、桔子 很多人都有在餐后吃水果的习惯，但是如果...

而山药则含有大量的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化系统的健康。将燕麦和山药一起食用可以提供更多的营养和促进消化。可以将它们一起煮粥或做成燕麦山药糊等组合消食、增加饱腹感。但如果有特殊的身体状况或对某些食物有过敏反应的人应该谨慎食用或咨询医生。最好根据个人情况制定饮食计划。

山药　香蕉香蕉和山药搭配会造成脘肚胀痛。山药　鳖肉鳖肉和山药搭配一起吃具有补脾胃，滋肝肾的作用。尤其适合久病初愈和体虚者食用。山药　油菜两者一起吃影响营养元素的吸收。山药　杏仁两者搭配有补肺益肾的作用。山药　燕麦燕麦和山药一起吃，具有健身益寿的功效，更是糖尿病，高血压，高血脂病人的...

燕麦片不可以和白砂糖同食：会易腹胀;燕麦片不可以和地瓜同食：非常容易造成 胃痉挛、腹胀;燕麦片不可以和西兰花同食：非常容易影响钙的消化吸收;燕麦片不可以和浓茶水同食：非常容易影响营养元素的消化吸收。牛乳、小米、黑豆、香蕉苹果、冬瓜、淮山药、虾、绿豆、香蕉苹果、小河虾、龙虾、皮皮虾等。

燕麦 + 白糖：会易腹胀 食用燕麦片的禁忌 吃燕麦有很多好处，但吃燕麦时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让燕麦的营养被吸收得更彻底，燕麦的味道也会更好；而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。此外，吃燕麦建议以每天40克为佳。注意食材的搭配 燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，...