1、脚心出汗 当肾脏收敛功能减退时，晚上入睡后脚心会异常出汗，这是肾气不足的表现，此时需养护好肾脏。若白天有出汗情况，这属于正常代谢方式。夜间盗汗时要引起警惕，及时去医院做肾脏功能检查。2、睡眠不安稳 肾脏不舒服的人，经常会出现睡眠不安稳的现象，由于肾脏内部的代谢功能出现紊乱，导致肾脏内部...

从舌苔看 你这情况 脾胃不太好，盗汗 这说明有阴虚 ，你可以用 栀子酸枣饮 搭配 玉竹葛根饮 或者 参麦饮 调理比较好

以上情况，可能是阴虚火旺，特别心肝火旺，需要注意休息，调节好心态，如有房事，需要合理安排，去中医内科诊治，辩证调理，加强锻炼

可能就是盗汗了。平时注意调理一下就可以了。

2. 水分不足，炎热的天气导致皮肤大量失水，可能会引起低容性贫血，表现为头晕。3. 电解质失衡，尤其是钠和氯的流失，在夏天出汗多时尤为明显。电解质缺乏会引起低渗性贫血。4. 睡眠质量下降，夏季度假期间，人们可能因为各种原因（如温度、光线等）而难以获得充足的睡眠，睡眠不足自然会导致身体虚弱。

回答：有可能是更年期综合症引起的,此时可能月经不规律,将近要绝经了,体内的激素水平不平衡的,容易引起全身的不适,如失眠、多梦,精神紧张、焦虑、头痛、汗多等的,要学会放松,不要想太多,适当外出活动,可以参加运动。

上述情况应该是脾虚的，引起的原因有可能是饮食不合理，缺乏运动，建议注意适当多运动，可以每天慢跑，饮食方面可以给予易消化食物，不宜生冷油腻食物，药物方面可以给予健脾丸，香砂养胃丸口服治疗的

中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦...

第一：产生失眠做梦爱出汗问题的原因很多，不排除是睡眠质量不佳影响的。如某种大部分人觉得睡眠不够八小时，就是睡眠不够，强迫自己躺在床上，但躺的越久，睡的越差，有些人认为晚上睡不好，白天想睡一会补充一下睡眠，或者晚上早早上床，但睡眠越来越差，很多人曾经失眠过，应该身有体会，在晚上...

泡脚反而睡不着觉原因有几种，首先是泡脚时间过长或者水过热。 在一个泡脚时间一般15分钟到20分钟为好，水温大概在38度到40度之间，如果泡脚时间过长，或者水温过热，就会引起神经高度紧张，产生一系列的刺激劲，产生失眠。再就是人体过度兴奋，就会造成兴奋和抑制过程紊乱，从而也会诱发失眠。泡脚的时候...