你好，根据你说的茯苓、芡实、胡萝卜、玉米须这些食材，都是一些健脾利湿、降血压等作用的食物，可以用于那些脾胃有湿的人群，还有丰富的维生素、微量元素等营养元素的。像你目前所说的这几种食材，如果你适合服用这些食物都会，还是可以引起熬汤喝的，但是如果有低血压，体质比较虚弱的，感冒等情况的话，...

有保护心脏的效果：玉米须当中含有着类黄酮这种物质，它能够有效地抑制低密度脂蛋白的生成。这样的话，就能够有效地使得血液中胆固醇的浓度降低，从而也就起到了防止心脑血管疾病发生和保护心脏的作用。茯苓茶能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。有止泻的效果...

茯苓是去湿的。

这个是可以放在一起泡水喝的，这三样东西都具有增强体质的作用，对人身体都有一定的帮助，而且好像对。补肾还有一定的作用。

准备玉米须10克，茯苓10克，然后将上述药材一同煎水，大约煎煮20分钟后盛出，然后代茶饮即可。玉米须+车前子 功效 车前子味甘，性寒，归肾、肝、肺经，有利水通淋，利湿止泻，清肝明目，清肺化痰的功效，搭配玉米须煎煮食用可清热利尿，渗湿通淋，对于水湿停滞水肿，小便不利的症状效果明显。做法 备好...

您好，这样的组合可以起到较好的益气养血利水滋阴的效果的，但是利尿的药物不适合长期使用的。建议您用药治疗之前最好能及时找就近的中医做检查，这样的话治疗更有针对性的。

我平时都是用开水直接冲泡熟滴薏米粉滴 不过要加两到三颗红枣 因为薏米是凉性滴 所以要中和一下 特别是体质凉性滴人更加 这样喝还可以调经和美白 一举三得

从10再做到15……晚上7点到8点之间。还有运动后不要直接坐下，这样容易大屁股如果实在累了就趴着或跪在床上，运动后坐下容易变胖。其次饭后不能马上喝水，这样容易使肚子变胖，最好隔1到半小时后在喝。好了，以上是我全部的经验。相信你能够成功！你一定要加油！加油！加油！

1、玉米须茶 玉米须茶营养价值丰富，味道甘甜茶性温和，具有利尿排毒、增强人体免疫力、提高人体代谢能力的功效，像那种自身湿气很重的人，就很适合饮用玉米须茶，坚持饮用一个月，湿气就能消失不见。2、红豆薏米茶 红豆薏米茶具有良好的祛湿功效，它也是市面上最有名的一款祛湿茶，只是红豆薏米茶虽好...

你好，根据你说的茯苓、芡实、胡萝卜、玉米须这些食材，都是一些健脾利湿、降血压等作用的食物，可以用于那些脾胃有湿的人群，还有丰富的维生素、微量元素等营养元素的。像你目前所说的这几种食材，如果你适合服用这些食物都会，还是可以引起熬汤喝的，但是如果有低血压，体质比较虚弱的，感冒等情况的话，...