第一、在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一。这个时候吃水果，水果中的果酸可以起到开胃的作用，但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果，而且在食用之前最好可以饮用一杯温水。第二、早上十点左右的时间，也是非常好的时段，有助于缓解工作、学习带来的压力。第三、午餐后一小时左右的时间，...

严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌...

现在都市人起床晚，为了赶着去上班，基本没有时间吃早饭，有些则随手哪些水果作为早饭来吃。事实上，不吃早饭已经是不正确的做法，而将水果作为早饭则更加不健康。空腹吃水果会对肠胃造成刺激，建议大家以后不要再这样操作。 一、早晨空腹吃水果好吗 最好是不要空腹吃水果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般...

1、大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃水果会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。2、对于胃肠病的人，空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果，容易诱发胃病发作。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。

1、是不是可以空腹吃水果因人而异，对于正常健康人来讲，空腹吃水果没有什么影响，只要环境温度适宜，不是放置冰箱的水果，可以空腹少量吃的。2、但如果患有消化系统疾病，比如患有慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡的病人，最好就不要空腹吃水果的，容易导致胃黏膜刺激，更不要吃生冷寒凉或者放着...

在早上刚起床的时候，身体还处于半苏醒的状态，肠胃还没有及时调整，可能影响人们的食欲。如果在早餐前吃一到两颗水果，不仅能增强营养的吸收，水果中的果酸还能达到开胃的效果，可增加早餐的营养吸收效率。因此，大家吃早餐之前可以适当补充苹果、香蕉和葡萄等，增加食欲。2、午饭后半小时吃水果促进消化 在...

空腹吃水果不好。因为各种水果或多或少都会含有酸，早晨空腹，本身胃酸就多。这样对身体是不利的，如果有胃病的人吃水果会加重病情。所以不建议早晨空腹吃水果。最好是饭后两小时吃水果。

所以不建议大家在早上的时候吃水果，同时也会降低消耗的能力。这些水果中的水分就没有办法被吸收，甚至还会伤害胃黏膜，导致胃肠不适。特别是大家在早上吃橘子山楂这些水果，刚起床对胃还是会产生很大的伤害。两餐之间吃水果是最好的，比如说上午10:00或者是在下午4:00左右，这两个阶段吃水果能够提高能量...

专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要...

这要看具体的时间段。如果是早上六点以后尽量先不吃水果，如果是下午六点以后才可以吃水果。因为早上起床以后直接吃水果，对胃口不好，容易着凉。而下午六点以后再吃水果，可以补充营养，让人身体觉得更舒服。

有的水果可以吃，有的水果不可以吃。香蕉空腹就不能吃，还有柿子。早上起来最好喝杯温白开，这样可以唤醒身体各个机能，同时促进胃的蠕动。然后吃个苹果。