因为身体太虚弱了。用蜂蜜扮冬瓜丝。然后吃后会感觉好点。用点油抹在太阳穴和嘴鼻之间的人中。多休息。头不要转太大。或者吃粒克感敏，睡一觉。一般隔天就好了。以后要多注意身体，经常出去走走。有节食的话也不要太疯狂。肉还是要吃的。参考资料：自己的经验 ...

人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了,大脑血液比较少,也就会相对却氧,就会感到头晕晕的.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静...

1、头晕早晨一起床后就头晕,缓一会儿才会好转,这种情况多半发生在久病的人和身体内早有隐患而不知的人身上,还有就是严重贫血的人也会发生。有这种情况的朋友最重要的就是要及时补足血液。多吃各种有营养的粥,尽量将所吃的所有食物经过粉碎机粉碎。还要多吃固元膏、当归粉、鳝鱼,这三样补血相对比较快。每天再用...

很多伟人，他们睡得很少，但却精力旺盛，原因在于他们补充的主要是深睡眠，量虽少、质却高。不健康睡眠二：睡前保持安静少运动 误区：有些人，晚上一有活动，就会睡觉时兴奋得睡不着。所以，他们认为吃完饭就应保持安静，连一些正常的低运动量活动也拒绝参与。本来白天就在单位里坐了一天，回家后继续坐...

这样更有利于建立良好的生物钟。7.晚上忌口。晚餐不要吃太饱，也不要吃刺激性食物。睡眠前2-3小时最好不要进食。8.睡前1小时做些放松身心的事。比如阅读，因为你的身体需要过渡期。这段时间最常见的错误动作是使用电子产品，因为它们会刺激大脑，使其处于兴奋状态。9.睡不着不要床上辗转反侧。

说明你身体素质好，说睡就睡着醒后非常精神，太好哇。睡眠质量好是所有人追求的。有的人睡眠质量不好萝多，总醒醒头晕头痛没精神太痛苦'。祝你。

所以,他们认为吃完饭就应保持安静,连一些正常的低运动量活动也拒绝参与。本来白天就在单位里坐了一天,回家后继续坐着,坐到睡觉前反而睡不着了。 专家分析:适量运动促睡眠 临睡前的过量运动,会令大脑兴奋,不利于提高睡眠质量。但适量的体育运动,能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质,促进深度睡眠,迅速缓解疲劳,并...

中午吃完饭吃了感冒药然后睡了一觉，到5点一觉醒来还想睡头晕晕的是什么鬼？ 有许多西药类的感冒药,里面含有镇静药、抗过敏药（异丙嗪、扑尔敏之类）,所以会引起头晕,多喝水促进药物排泄,慢慢头晕会消失。或者你不要再服西药类感冒药,服中成类感冒药,里面没有镇静、抗过敏的西药,不会引起头晕。比如...

但是不会长胖,会造成消化不良的情况,注意饭后避免卧床休息,另外同时避免暴饮暴食和辛辣 *** 性的食物,.另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品,如山药,扁豆,莲子,鸡肫,猪肚,米仁等.不宜多吃的食品有芹菜,竹笋,肥肉,各种油炸食品等. 为什么中午睡一会会头晕? 晚上玩太晚了,中午困了(尤其吃完饭后),就午睡了...

这其实是因为我们陷入了深睡眠状态，说明我们午睡的时间过长了。很多人在午饭吃饱后，身体就会感觉懒懒的，非常想睡觉，这其实是正常的。一般来说，一个正常时间内的午睡对人体来说，是非常有益的。但是，一旦你睡得时间过长，人体就会自动进入深睡眠状态，等你一觉醒来，就会感觉身体更加疲倦，眼睛睁不...