我以前也有这种情况。保持充足的睡眠，但是不能多睡。白天做自己喜欢做的事情，习惯了精力集中，散散步，加强锻炼，慢慢的这种头昏头晕就好了。

首先来说上午你感觉到头晕，但是下午就好转了，这很可能是由于你睡眠不足造成你上午昏昏沉沉，而到了下午之后逐渐清醒过来，这时候整个的状态就好起来了。当然了，上午头晕，还有一个原因，那就是早上不吃饭很可能也会造成你头晕现象出现，因为早上不吃饭的话，供血不足难免就会造成头晕的现象，特别是一些...

如果你总是突然间头晕一动就晕的话，大多数因为你血压过高或者是血压过低而造成的，建议你到医院先去量一下血压。

是不是有颈椎病引起的头晕 颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病 ...

1、高血压导致的头晕：平时有高血压病史，出现头晕，需要及时休息，测量一个血压，并及时服用降压药，必要时服用镇静剂等。2、情绪问题导致的头晕：生气、休息不佳也会出现头晕，及时调理心情，喝点温水，平躺休息一会，逐渐恢复。3、晕车引起的头晕：对于坐车、轮船、飞机，出现头晕的人群，带点防止头晕的...

千万不要以为头晕是小事，休息一下就好了，如果因为自己的盲目判断导致误诊的话，很可能会错过最佳救治时间，对大家的身体健康是没有太大好处的。接下来小编就带着大家一起探讨一下，动不动就头晕的情况，究竟是怎么回事。一、贫血或者是颈椎病如果大家动不动就头晕的话，很可能是因为贫血。不过这也跟...

引起头晕、浑身无力的原因有很多，比如贫血，颈椎病，感冒，脑供血不足，低血压等都有可能会造成人们感觉不适。很多人在头晕浑身无力之后，就以为只是一个小毛病，觉得只需要休息一会儿就好了。确实有些症状在休息之后就能够得到缓解，但是很多疾病休息一会儿是解决不了的。当出现头晕浑身无力的症状，人们就...

回答：应该是气血不足,脑部供血不足引起,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗,应加强体育锻炼,运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太极拳等。

还有睡眠不佳，严重睡眠不足、严重疲劳会造成头昏、晕沉感。疲劳状态，工作过于劳累、紧张、连日奔波，也可以造成头昏沉感。以及营养不良，如喝酒、服用安眠药、营养不良、饥饿状态也会出现类似症状。如果是反复头痛发晕可以到医院完善相应的检查，如头颅的CT或者核磁，脑血管相关的一些检查。