问题二：早上6点起床泡脚好吗？ 这个问题，应该肯定。无论什么时间，泡脚，都会加速血液循环，对人体有好处。因为，早晨，为阳中之阳，气血流向皮肤，早上起来再泡脚，血管扩张，血流加快。如不影响工作，早上起来泡脚好！至少没有什么坏处。但晚上泡脚，能加速血管扩张，促进睡眠。对失眠的人，更好一些。

你好！你的症状考虑为是由于体质虚弱、营养不良、气血不足引起的可能性比较大，再者也不能排除是由于肾虚引起的可能性，建议你平时要多锻炼身体，增强抵抗力，睡觉前用热水泡脚或泡澡，也可以服用六味地黄丸来治疗，最好是去医院做下血常规检查确定下病因再做治疗。

泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

早上6点起床泡脚好吗？这个问题，应该肯定。无论什么时间，泡脚，都会加速血液循环，对人体有好处。因为，早晨，为阳中之阳，气血流向皮肤，早上起来再泡脚，血管扩张，血流加快。如不影响工作，早上起来泡脚好！至少没有什么坏处。但晚上泡脚，能加速血管扩张，促进睡眠。对失眠的人，更好一些。早上泡脚好...

6.忌水温过高 一般以三十八至四十摄氏度水为好，如果水温过高会使人体热量不容易散发，容易发生虚脱甚至是烫伤，因此水温切忌过高，通常又从三十八摄氏度开始逐渐增至四十摄氏度，当然温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来确定。上面就是为大家介绍的十点后为什么不能泡脚相关知识，此外还介绍了...

6.促进新陈代谢 泡脚能加快我们人体的血液循环，从而增加了血液的循环数量，最直接的影响就是调节了身体内分泌的各种机能。内分泌机能的调节能增加内分泌腺体分泌各种内分泌激素，分泌这些激素都是对促进新陈代谢有很大的帮助的。7.益气补肾 其实不只是男性才需要补肾，对于女性来说，补肾也是非常重要的...

1、早上泡脚精力充沛 在早上醒来的时候我们会发现，我们会因为在晚上睡觉的原因导致血液的不流畅，所以在早上的时候也是可以适当的泡脚的，可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛...

这个问题我是这样认为的，一个人活在世上一半的时间是在床上度过的，一个人的睡眠很重要，睡眠不好会引起许多慢性病，因此一个正常的健康人睡眠在7小时至8小时之内，中年人的睡眠在6小时至7小时之内，老年人睡眠在5小时至6小时之内。一般的中老年人早上起床在6点至7点之内比较合适。那么人的睡眠是...

不可以，晚上九点可以

朋友，劳累过度也会导致失眠的，因为你跑步距离相差太近了，建议你下午6点跑步到晚上七点就可以了，休息休息泡泡脚，喝点水吃点水果什么的就够了，不要晚上9点再跑到10点，这样会精力不够充实了，所以会导致你失眠了，但非要跑两次，你就在早起5点半跑到6点半，这样一天下来你即运动了，还得了休息...