铁观音的服用方法：1. 建议在早上饮用，因为铁观音茶具有提神醒脑的效果。2. 一天两杯左右即可，每次约3-5克即可，不宜过量。3. 铁观音茶可以与柠檬、蜜糖等食材搭配饮用，口感更佳。4. 铁观音茶应该用90度左右的水温冲泡，不宜用过烫的水直接冲泡，以免破坏茶叶中的营养成分。

铁观音一年四季都可以喝，但是饮用铁观音的最佳时期还是秋季。但是，随着市场需求的变化，铁观音也衍生出不同的香型，不同的香型又适合着不同的季节。冬饮陈香型铁观音适合冬天饮用。冬天气候干燥，空气湿度较低，容易上火。而陈香型铁观音的降火功效独具一格，特别突出，这也是大家所认可的。中医称，陈年铁...

大家在喝铁观音的时候会有不少的禁忌存在，这是我们应该重视的，首先在喝铁观音的时候，我们最好是不要选择在早晨空腹的情况下去喝铁观音。主要是因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，同时如果说情况比较严重的话，这时候还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适...

浓茶过量会导致头疼、失眠，且茶叶长时间浸泡会降低营养价值。饭前喝铁观音会抑制消化，而贫血者在月经期间尤其应避免，因为铁观音中的鞣酸会影响铁的吸收。同时，不要用茶水服用药物，以免影响药效。早晨空腹喝铁观音会抑制胃酸分泌，导致消化问题，甚至可能出现“茶醉”现象。茶水也不宜过烫，以免刺激咽喉和...

1. 泡茶：将适量的铁观音茶叶放入茶壶中，注入100℃左右的热水，浸泡3-5分钟后，可享用铁观音茶水，具有舒爽口感和保健功效。2. 口服药剂：铁观音也制成药品形式，如铁观音颗粒、铁观音口服液等，按照说明书上的用法用量服用。3. 配伍食用：将铁观音与其他具有类似功效的中草药或食材搭配食用，如与枸杞、...

铁观音的禁忌与坏处介绍：禁忌一、缺铁性贫血不适合喝铁观音，由于铁观音中带有很多的单宁酸，单宁酸可和人身体的铁融合成不可溶的结合物，使身体失去充足铁的来源于，特别是在必须需注意的是，女士在来月经期，更不宜，在哪一段时间饮茶特别是在是食用铁观音等浓茶非常容易造成贫血。禁忌二、冲调时间太长...

饭前饮茶会抑制消化，餐后立刻饮茶可能影响碳水化合物和铁质的吸收，且茶水不宜与药物混合服用，以防影响药效。最后，隔夜茶营养已失，且可能滋生细菌，所以不建议饮用。总之，长期喝铁观音茶叶有益健康，但必须遵循科学的饮用原则，避开禁忌，才能真正发挥其保健作用。不恰当的饮茶方式可能会对身体健康造成...

铁观音茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。待清醒后，可以喝茶加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。4.不宜用茶水送药 中草药也不宜与茶水混饮，服药2小时内不宜饮茶。服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶。5.贫血患者忌饮...

4、减脂减肥 铁观音茶还有一个作用，就是可以减脂。精神慧眼表面，肥胖病患者每天坚持喝12-14克铁观音茶叶，以半个月为一个疗程，连续服用两个疗程，其血脂和胆固醇含量明显降低，体重也跟着降低很多。对于铁观音茶叶的功效，大家一定都已经了解得十分清楚了吧，适当饮用对身体有好处哦。

对于辅助治疗糖尿病也有一定的好处。铁观音在临床中不会引起上火，反而会治疗一些上火的症状，像上火所导致的口腔溃疡、急性的上呼吸道感染，还有相关的炎症，都可以通过铁观音来进行辅助治疗。铁观音会不会伤胃 铁观音对胃没有伤害。铁观音是一种茶叶，其中含有大量的茶酚和咖啡因，人体服用后可以增强代谢能力...