1、养成思考的好习惯，负向的投射性认同是指别人利用一些具有吸引力的东西来诱使我们去做一些不好的事情。这会给我们带来很大的危险。如果我们想要改变它，不管遇到任何事情，我们都要养成思考的好习惯，多提问。这可以帮助我们来提升对“投射性认同”的警惕作用。2、增强自我认同感，那些采用“投...

自媒体（We Media）是私人化、平民化、普泛化、自主化的传播者，以现代化、电子化的手段，向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒体的总称。通俗地说，自媒体就是个人通过现代化电子手段，向他人传递信息的新媒体，其形式包括博客、微博、微信、百度官方贴吧、论坛/BBS等网络社区。自媒体的商业模式，大致可以分为两类。1、线上经营，即自媒体人通过媒体内容经营聚集粉丝，然后寻找合适的广告主在平台上做广告，实现广告收益。2、线下变现，即效仿明星、名人、大公司CEO等的做法，依托于在自媒体上积累的人气和个人影响力，通...

（2）对投射认同的焦虑情绪的命名、符号化；（3）对投射性幻想的分析和对的认知模式的分析；（4）对认同的分析。（5）对冲突模式的分析。举个例子，有位患者在治疗中后期说他每次来做治疗就紧张，首先澄清，具体是什么样的紧张感觉？是见到医生紧张，还是一到医院就紧张，这种紧张在生活中其他领域...

第二，澄清阶段的任务：澄清和揭示投射认同。治疗师需要将投射认同相关的隐匿信息传递（即非语言的、潜在的、暗含的）转变为公开明晰的表达。例如，在依赖的投射认同中，某女孩多次向你传递出“你是我现在唯一可信任的人”“如果没遇见你，我不知能否撑下去”，并在咨询结束后以各种借口不想离开，或想...

1. 依赖型投射性认同。常使用依赖型投射性认同的人，通常在做决定或需要行事的时候都需要人他人的帮助和指导，但实际上她是能决定和行动的。她这样做一开始会让对方感觉不错，对方也愿意帮助她，但相处久了，对方会感受到来自她的压力、控制、和过度的依赖。2. 权力型投射性认同。常使用...

心理学说人与人的关系存在一种“投射性认同”，你会把你的怀疑、敏感、担心投射给你的男友，男友原本没有意识到，结果被你提醒就感觉到。刚开始他声辩、解释，甚至生气说这绝对不可能，但你每次提醒他都让他看到自己对那个女孩的确不一样，结果在你的“提醒”下，他感觉到自己...

1. 对方感到被控制和束缚，可能会产生反感和不满。2. 关系变得不健康，甚至可能导致关系破裂。3. 自己的情感和需求被忽略和压抑，可能导致心理问题和情感问题。因此，在亲密关系中，应该尊重对方的个性和需求，避免使用投射性认同等不健康的行为来影响对方，以建立健康、平等、尊重的关系。

投射性认同 他人试图通过指责来cao控你， 或将自己无法处理的情绪投射到你身上，就是在进行投射性认同。当你感受到突然到来的负面情绪时，就要觉察是否正在遭受指责或者情绪投射。遭受指责时，如果一个劲的急着自证清白，就会陷入投射性认同的陷阱。千万不要自证清白 要你证明的人本质上是不信任你的人...

内在的思维模式会投射到外界，身边的人事物上面 外界对于自己，也会有认同 投射是由内向外，认同是由外向内 重要的是内，自身对于外界的价值观等影响着其行为方式，对事物的看法 情绪ABC理论 A指发生的事件 B指应对事情的态度 C指产生的结果 同样一件事情，却可以产生不同的结果 eg：一个人被困在...

包括在咨询中一系列的"投射性认同"和我对对方的'"性认同",来访者会无意识地对咨询师索取种种,无意识地咨询师会觉得自己应该去满足对方。来访者会渴求咨询师扮演一个他设定的角色。而咨询师会感觉到自己就像被硬套进某个角色中,必须要按对方的要求去扮演那个角色才可以。否则就会体验到来访者各种负面情绪的...

投射性认同心理有两层含义：第一层是明逻辑：我期望你按照我认可的方式对待我，如果你没有按照我认可的方式对待我，你就是不好的。第二层的暗逻辑：你肯定不会用我认可的方式对待我，如果你真的没用我认可的方式，证明你就是坏的，而且我一开始就预判了你就是坏的。说的有点绕，简单点说就是：...