其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。

还有啊，喝了奶茶顶多就是热量高一些，为什么会跟毒沾边呢？给你的建议是，多喝水，增加新陈代谢，把身体觉得不必要的东西派出去。至于热量，就得运动，锻炼了。好了。给个采纳吧，谢谢。

可以是当地多吃一些盐（咸菜），但是这不是有利于健康的方法。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

吃柚子可以降火

答案是没有。人喝了奶茶出过问题吗？答案还是没有。在一天忙碌劳累下来喝一杯热的奶茶和一杯冰的奶茶是一种享受。大家和媒体在说奶茶怎么怎么不好，你们以前喝过奶茶吗？我想有的可是喝了奶茶对你现在有影响吗？奶精是什么东西你们知道吗？果味粉是什么你们知道吗？茶上千年来在中国都是一种文化，...

松饼、曲奇类、一些低糖类食物。如果非常喜欢高糖类的食物，可以选择提拉米苏、蛋糕

奶茶 是高 糖分 饮料 ，喝多了就容易发胖，如果喜欢喝奶茶的，可以选用 无糖奶茶 ，或 低脂奶 茶，最好自己冲，不要放太多奶。多吃蔬菜 ，饭后吃水果 ，如果你喜欢 喝奶 的话，可应用 酸奶 代替的，不要可以去节食，和奶最好是早上喝，最好不要晚上，晚上无论吃什么都容易发胖。

空一空什么也别吃了，奶茶不健康以后不要喝了。

实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响啦。奶茶喝多了还会胖哦 ...

1、肥胖 奶茶属于高糖、高热量的食品，常喝奶茶的话，奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，发胖是无可避免的。2、疾病 奶茶中的奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果我们长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。同时，奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致...