花生红枣粥是补血粥,花生中钙含量极高,有抗老化,防早衰的作用,花生衣可以凝血止血，而红枣营养丰富,红枣能提高人体免疫力,可以保护肝脏.常吃花生红枣对身体有益。可以看出的是花生和红枣大米是可以一起吃的，而且还可以有保护肝脏的作用。另外一种做法：枸杞子、大枣、花生、红豆备用，红糖备用，将四种...

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸...

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。花生：具有健脾和胃、利肾去水之效。枸杞子：枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3...

1、花生红枣枸杞汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。2、适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。3、这种汤里面的维生素c含量比较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。4、...

红枣有补气补血的功效，枸杞子补中益气，当归补血，这几种中药可以和大米一起煮粥喝。建议不加当归一起煮，当归味苦，会影响粥的口感。

1、花生红枣粥。花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。2、红枣莲子粥。红枣补脾养胃，莲子可养心安神。3、枸杞山楂粥。山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。4、山药南瓜粥。山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

可以的 ，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治；功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺...

您好！红枣：补脾和胃、益气生津 花生：益气健脾、补血止血 核桃：核桃有健脑的作用，怀孕的女性朋友可以多吃点核桃，可以有助于胎儿大脑的发育，每天补充点核桃，生下的胎儿会聪明。枸杞：养肝、滋肾、润肺 再加红糖适量，适用于一般性贫血和缺铁性贫血。指导意见：以上都是纯天然的同属性食物，所以不...

红枣枸杞桂圆红豆花生大米一起熬粥是营养丰富的八宝粥，补充人体所需各种微量元素能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

红枣养血安神，花生补血，枸杞明目，芝麻补五脏，核桃健脑，可以一起食用。红枣最好撕开，让里面的有效成分煮出来