2. 手臂经络的位置示意图 - 心经：与小肠经相表里，位于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始，由上往下刮最里面的一条。- 小肠经：位于外手臂位置，从小拇指开始，由上往下刮最外面的一条。- 三焦经：位于手臂外侧中间位置，由上往下刮。- 肺经：位于手臂内侧，从拇指开始向上刮，刮完外手...

1、手臂内侧还有三条阴经，小指开始有手少阴，手厥阴，手太阴胳膊外侧的经络最左侧的是小肠经，然后是无名指外侧开始的是三焦经，食指右外侧的是大肠经手臂外侧还有三条阳经，分别是手太阳，手少明，手阳明。2、刮痧 手上有六条经络 外手臂3条经 内手臂3条经分别是哪几个？三条阳经外手臂手阳明...

1、手臂内侧有三条阴经，起始于小指的是手少阴心经，接着是手厥阴心包经和手太阴肺经；胳膊外侧最左侧的是手太阳小肠经，然后是无名指外侧的三焦经，以及食指外侧的大肠经。2、手臂上有六条经络，其中三条位于手臂外侧，分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经；三条位于手臂内侧，包括手厥...

方法方向：在需要刮痧处涂上薄荷油，然后将左手搭在脑后，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分钟后再换另一只手。注意事项：如果刮痧3分钟后没有发红也应当停止。刮痧时间：早晚各一次，每次时间控制在3分钟左右即可。瘦前臂 使用工具：牛角、薄荷油 方法方向：在需要刮痧处涂上薄荷油，将前臂平放在桌面上...

1、促进血液循环：前臂或者上臂在运动时产生劳损，胳膊刮痧有促进血液循环的作用，因此刮痧后，促进吸收、排泄局部产生的乳酸、酸性代谢产物；2、缓解肌肉痉挛：刮痧后可缓解肌肉痉挛；3、刺激经络：胳膊本身有经络，内侧有三条阴经，外侧有三条阳经，小肠经在外侧，内侧有心包经、心经和肺经。经常刮痧会...

用保健刮痧法可以改善亚健康状态,如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区,定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找,可以对照教材,根据不同的症状,按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做,就可以及时净化...

胳膊上的经络有六条，分别是手三阴经，手三阳经。三阳经靠近手背一侧，当人正常站立的时候手臂自然下垂，靠近手背侧就是手三阳经的位置，靠近手心一侧就是手三阴经的位置。具体来说，从前到后，手三阳经的位置分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。内侧由前到后，手三阴经的位置分别是手...

胳膊内侧的经络。最左侧的大拇指少商穴开始的是肺经，中指中冲开始的是心包经，小指内侧少冲穴开始的，是心经。你会发现，居于手臂内侧的这三条经，都是阴经。从小指开始，手少阴、手阙阴、手太阴，这也是你记忆的顺序，也是这三条阴经在体内吧不同深层的位置。再看下后侧，胳膊外侧的经络。最左侧...

刮痧：经络导向的自然疗法 刮痧，这门古老的中医保健技术，其实并不如想象中复杂。真正起效的关键，并非高超的手法，而是遵循自然的经络走向。即使你对手法不熟悉，也不必担心，只要记住一个基本原则：顺着经络刮拭，就能找到正确的方法。技术或许不是决定刮痧效果的唯一因素，但手法确实影响着舒适度和效果。

胳膊刮痧如是出现浓密的红色或紫色的瘀斑,说明气滞、血瘀、缺氧等症状都是在手臂经络相应的脏器上出现的。如刮痧时有轻微、伴随有疼痛感,说明相应脏腑气血不足,程度很轻。假如是青紫色、浓密的,说明相应脏器有较长时间的气血瘀滞、缺氧等亚健康症状,劳累的时候会出现气短、易病等反应。刮痧后出现不同的...