“脾”这个系统很脆弱，喜温怕寒，喜燥怕湿。为何这样说？中医和西医对脾的理解有很大的差别，西医的脾脏只是一个造血器官，而中医的脾则是综合了人体所有消化功能的一个总称；它非常敦厚，默默无闻，滋养着我们的四肢肌肉，五脏六腑，所以中医称脾为“仓廪之官”，意思就是掌管粮食的地方，要知道人以...

中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能。脾在五行中属脾土系统，是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质（也就是气血），并将其运送到全身各处。历代医家均非常重视脾胃的 养生 作用。《黄帝内经》指出：“脾为后...

中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，脾对人体 健康 起着非常关键的作用，平素 养生 保健中应重视对脾脏的调理。脾虚在临床上十分常见，大部分来就诊的患者存在着脾虚表现，以脾气虚及脾阳虚表现为主。比如，有些人平时做饭放油比较多，爱吃肥肉、甜食，还有人喜欢喝饮料，这些食物在中医被归类为“...

睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,就能获得健康。很不幸的是,现代很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液,只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现代人身体为什么都这么差,身体这么多病?因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、署条,又吃白...

经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」郭宗祯医师解释,至于胃,负责吸收食物。 从中医观点,脾胃...

经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」郭宗祯医师解释,至於胃,负责吸收食物。 从中医观点,脾胃...

是糙米浆。根据英国营养学家的研究,英国目前至少有七百万人喝牛奶后,因为胃肠无法完全消化而产生了长期的疲劳,关节炎,消化不良等健康问题,这些症状在医学上叫乳糖不适症。英国专门治疗这个疾病的马太医生就说,临床上他对这些病人进行调查,在他们不喝牛奶之后,健康状况就有显著的改善,甚至完全恢复健康。原先喝牛奶的...

人的一生，脾养胃，胃养心，心养血，血养肉，肉养骨，骨养肾，肾养脾。这是人体循环学之真理。因而其中之脏腑出现了不良问题，那么体质都会表现出不同于正常人。因而，心脏不好，并不是单一的心脏问题，心脏病人之心病是有很多种的。建议：确疹清楚了，再进行疗理。心脏不存在有好不好的问题 它...

1、做深呼吸 ,深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特著有《厌倦疲劳》一书,建议每分钟呼吸12-16次。 2、沉思,人们常常通过沉思来放松自己。沉思确...

经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。从中医观点，...