尽管我在黑暗的牢狱里度过了十一年，但那些不堪回首的经历成为我今天成功的资本。现在国家走上以法治国的道路，多少年过去了，我已经不是黑牢里那个戴着脚镣手铐的年轻女囚，经过努力我有了自己的事业，

看守所里面的每一天都是痛苦的折磨。刚进去要脱光了全身检查包括肛门生殖器，冲冷水消毒，剃光头，坐板背监规强制劳动，做不到的挨打，天天吃不饱。前7天每天盘腿坐着8个小时不准动，否则挨打，坐板时要背几十条监规和行为规范，背不出来也要挨打受罚。坐板时间长了屁股会非常痛，很多人出来以后屁股...

看守所里面的每一天都是痛苦的折磨。完全没有人格尊严也没有任何自由。刚进去要脱光了全身检查包括扒开肛门检查有没有违禁品，体检，留指纹，登记等等等等一系列程序完了之后，穿上衣服，裤子，袜子，看守所有规定，所有的衣服和裤子上面都不允许有金属，皮鞋也是不允许穿的，因此，在体检之后，裤子的拉锁...

看守所没有空调，看守所只有破电扇，噪音很大，犯人每天汗流浃背，看守所里面的每一天都是痛苦的折磨。完全没有任何自由。刚进去要脱光了全身检查包括扒开肛门，体检，留指纹，登记等等等等一系列程序完了之后，穿上衣服，裤子，袜子，看守所有规定，所有的衣服和裤子上面都不允许有金属，皮鞋也是不允许穿的...

还好啊！里面都有摄像头的，现在都文明了基本上也不打人，反正看自己，自己令得清一点吗，也没人会来欺负你

1. 在看守所中的日子充满了苦难与煎熬，失去了自由和尊严。2. 新入所的囚犯要经历严格的全身检查，包括肛门检查，以及体检、留指纹、登记等繁琐程序。3. 服装也要符合看守所有规定，不能有金属，皮鞋也是禁止的。裤子的拉链会被剪掉，皮鞋被丢弃。4. 囚犯们要接受冷水冲洗，剃光头发，并背诵监规，...

看守所就像一个蛊，但不是强强厮杀，而是强强联手。折磨那个干活不行脑子不开窍的。典型的丛林法则，适者生存。在里面要放下心态，做好把牢底坐穿的思想。否则，贪婪，野性，局促，单调乏味足以整疯一个人。那些牢头浴霸，都是靠敲诈勒索恐吓殴打吹牛皮打发日子。

进入看守所的那一刻，我仿佛从一个自由的人瞬间被剥夺了一切。经历了14天的拘留所生活后，我用文字记录下了这段难忘的经历，旨在警示他人珍惜自由，遵纪守法，远离拖延症。代价虽大，但亲身经历之后，后悔已无济于事。2023年正月十六，我被派出所以证人的方式拘传，后转为拘留5天，却意外地在看守所待了...

1. 在看守所中，生存法则如同丛林一般，强者联合起来欺凌那些能力不足或不够机敏的人。2. 必须调整心态，做好长期服刑的准备。否则，单调、枯燥、压抑的生活环境，以及贪婪和野性的影响，可能会将人逼疯。3. 牢房中的“领袖”通常通过敲诈勒索、威胁恐吓、殴打和夸大其词来度过他们的日子。

实录：监狱生活——我在监狱的亲身经历（1）我不知道现在的社会变成了什么样子，因为我在监狱待了整整5年。1.我毕业于国内的一所一流大学，毕业后去国外镀过金，2000年以后，我到了一家证券公司工作，我曾经有过骄人的成绩，有过让同龄人羡慕的地位，可是一失足成千古恨，我因为经济犯罪锒铛入狱，我...