平时可以随身带纸巾、小塑料袋等物品，以应付吐痰。 还有：每天起床后、饭后，在卫生间集中“清理”一下口里，全天的痰的麻烦至少可解决多半。 万一出现了“在外面想吐痰、却没带纸”，这时，既不要随地乱吐，也不要吐到垃圾桶里或草丛里。那同样还是属于乱吐，因为：痰仍可以在露天环境下进行扩散...

1. 改变环境，让人少吐痰。吐痰的原因是空气污染太严重，刺激喉咙分泌粘液。分泌出来怎么办？你总不能一直忍在那里。在美国欧洲日本这些国家，痰液分泌就几乎没有。每天漱口的时候吐一下就够了。2. 增加公共厕所之类，让人能在适当的地方吐痰。3. 改变人的思想，让人更关心公共道德和自身的形象。这...

养成随身携带纸巾的习惯，有痰要吐的时候可以吐到纸巾上丢掉，这样不麻烦自己也不麻烦别人。如果经常有痰、唾液过多建议去正规医院检查一下是否脾胃有异常。

这问题的确有点扯……这样吧，我建议你分步练习 每次有痰了，先联系第一步，让喉咙把痰从食道里吸到嗓子眼，也就是嘴里。可以发出声音，也可以不发出，反正是能吸出来就行。第二步就是吐出去了。这不难吧 慢慢练习吧。我小时候也不太利索，慢慢成功的。

回答：尽量吸足气,张大嘴,往外用里“哈”!就可以了!如果最成O型,配合舌头,再配合身体前倾,会吐的很远的哦! 经常在灰尘多的环境下工作,在饮食方面也可以稍加注意,可以过几天适当吃一些猪血做的菜.因为猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒,清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘,有害金属...

首先要形成一个氛围，周边的人都不随地吐痰了，那这个随地吐痰的人也会意识到。其次要及时批评和教育，只要他随地吐痰了，就有人站出来指责他，教育他点拨他。第三，要有一定的惩罚措施，比如吐了痰，就让他自己拿拖把去清理干净。这样就能够慢慢的把他的不良的卫生习惯改变过来。

不吸烟，有唾沫不吐咽下去。有痰就吐。痰多体内寒气太重，吃中药调调

回答：病情分析: 您好,您的这种情况应该是由于体内有湿热,湿热困脾,脾失健运导致的。 指导意见: 建议您尝试一下中医疗法,调理一下自己的脾胃,脾为生痰之源,所以建议你去中医门诊开些滋阴清热、化痰止咳、健脾润肺的汤药服用。另外,平时要注意饮食习惯,不要过食肥甘辛辣,尽量保持一个良好的情志,争取早...

痰,是人体机能向外排病菌的一种方式.中医理论认为,湿生痰,脾虚生痰.因此你除了要保养自己的脾胃外,还要经常喝一些去湿茶,必要时,去看又名气有经验的老中医,相信很快就可治好.

慢性咽炎。和你日常生活环境的空气质量有关。你可以去看医生，但是如果生活环境不改善的话，基本上很难治愈。有空的话，建议去空气质量比较好的地方旅行，比如海边城市，或者山水自然环境比较好的地方，你会发现自己的疾病会有所改善。