1、手臂内侧有三条阴经，起始于小指的是手少阴心经，接着是手厥阴心包经和手太阴肺经；胳膊外侧最左侧的是手太阳小肠经，然后是无名指外侧的三焦经，以及食指外侧的大肠经。2、手臂上有六条经络，其中三条位于手臂外侧，分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经；三条位于手臂内侧，包括手厥...

手臂刮痧的方法 手臂内侧：方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10-20次，但手臂内侧皮肤表薄嫩，刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。手臂外侧：方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分刮至外关，刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘...

1、手臂内侧还有三条阴经，小指开始有手少阴，手厥阴，手太阴胳膊外侧的经络最左侧的是小肠经，然后是无名指外侧开始的是三焦经，食指右外侧的是大肠经手臂外侧还有三条阳经，分别是手太阳，手少明，手阳明。2、刮痧 手上有六条经络 外手臂3条经 内手臂3条经分别是哪几个？三条阳经外手臂手阳明...

首先将刮痧油均匀的涂抹在手臂上，涂抹过程中可以进行拍打按捏，然后用指关节进行按摩，直到感觉手臂发软放松为止。不管是按摩还是刮痧，都可以针对穴位进行，这样瘦手臂的效果会更好。痧瘦手臂的时候，要按照同一个方向同一个顺序的进行刮痧减肥。大家在刮痧瘦手臂的时候，一定要记得先按摩，切不可忽视这...

1、促进血液循环：前臂或者上臂在运动时产生劳损，胳膊刮痧有促进血液循环的作用，因此刮痧后，促进吸收、排泄局部产生的乳酸、酸性代谢产物；2、缓解肌肉痉挛：刮痧后可缓解肌肉痉挛；3、刺激经络：胳膊本身有经络，内侧有三条阴经，外侧有三条阳经，小肠经在外侧，内侧有心包经、心经和肺经。经常刮痧会...

刮胳膊： 心包经，最好从膻中往出刮，然後直接从手肘刮。 如果被刮者觉得累了就不能刮了。肚子那里不要勒得太紧。 先中间後两边。 治疗妇科刮带脉。 没有带脉脏器是托不住的，有24条带脉呢。 屁股应该是热的，凉了就不好了。 我们要改善环境，而不是光治病，哪里阳气不足...

1、刮痧的顺序，从上到下，先内后外；2、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；3、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；4、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；5、刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2...

胳膊刮痧减肥 1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下...

胳膊刮痧是一种传统的中医疗法，也是中华民族特有的一种保健方式。它是通过使用刮痧板等工具，在人体表面用力刮拭，疏通经络，活血化淤，促进血液循环，加速新陈代谢。胳膊刮痧以刮拭出罐状或丘状的红肿及黑色瘀斑为效果的手法。采用这种方法刮拭胳膊，可以有效缓解肩颈疼痛、腰背痛、关节炎等多种症状，对...

在上图蓝色的部位进行刮痧，可以有效地消除这个地方堆积的垃圾，加速瘦臂的过程。不过，对于有蝴蝶袖的人来说，刮这个地方会非常的痛，有时痛的能让人掉眼泪。刮过几次以后，过去很硬的胖胳膊就会慢慢变软，然后逐渐的变细。当然这个过程是比较缓慢的。当然，如果刮了几次之后，不再出痧了，但胳膊...