方法很简单：首先双目直视虚空，不执著一切而自然放松，心胸尽量放大，在这样的境界中坦然安住。然后念诵“达雅他嗡措姆迷勒那德卡踏m索哈”，这个咒语念7遍、108遍都可以。如此观修，有助于我们天天好心情，人际关系趋于改善，许多不顺迎刃而解。

书里作者写了佛教去除痛苦的实修法，比如：首先双目直视虚空，不执著一切而自然放松，心胸尽量放大，在这样的境界中坦然安住。然后念诵“达雅他嗡措姆迷勒那德卡踏母索哈”，这个咒语念7遍、108遍都可以。如此观修，有助于收获好心情，改善人际关系，让许多不顺迎刃而解。（个人感觉跟冥想有点类似，冥想...

纳玛赞扎班匝扎卓达雅 合勒合勒 帝查帝查 班达班达 哈纳哈纳阿玛热得吽帕的(的为轻音；得念DEI）【如果你觉得自己时运太背，也可以请寺庙念诵，藏地各寺庙一般都念诵这个咒 】喇荣五明佛学院登克活佛开示，如果吸到二手烟，自己马上念诵108遍秽迹金刚或者摧破金刚心咒。如果得到过摧破金刚心咒传承再念...

半趺安于莲月上，心月臧字咒围绕。黄财神长咒：南无然那乍雅雅 南无玛呢巴乍雅 玛哈腰恰 塞那巴搭那 嗡 藏母巴拉 咂莲喳耶 嗦哈 （念108遍）黄财神心咒：嗡 藏母巴拉 咂莲喳耶 嗦哈 （尽力念诵）供养偈文：嗡 实献意念所呈现，广大普贤云海供，充满法界无有余，供养财神及眷属。嗡 阿儿...

观音赞颂:(此赞于藏地流传甚广, 加持力大) (3、7、21、百八遍,多多持诵) 净极无瑕大悲身 阿弥陀佛顶上尊 慈眼悲愍视众生 皈命顶礼观世音 持诵咒语:(最少108遍) 嗡 嘛呢叭咪吽 舍 视个人习惯,舍字亦可不念。 功德回向:(于后可加念普贤行愿品偈颂部分和其他回向文) 观音大士尊身何如似 眷属寿命...

祝愿宝塔咒 遍满全宇宙 释迦正法藏 常住于世间。娑婆世界 他方世界 十方法界尽虚空界 十维时空无尽法界。充满无量百千万亿一切如来心秘密全身舍利宝箧印大陀罗尼金刚如意宝塔。宝塔所在之处：一切众生 皈敬三宝 正知正信 远离魔邪。健康长寿 永离病痛 财宝丰盈 富贵如意。家属和睦 众人爱敬 往生净土 ...

娑婆诃。若回向给冤亲债主，可以说：愿以此功德，回向给我（弟子XX）的冤亲债主，愿他们能有福报听闻佛法，勤加修持，早日离苦得乐，共证菩提。娑婆诃。另外农历七月为地藏月，整月期间念诵地藏经有很大的功德，同时最好能去地藏菩萨座下顶礼108遍。以上若有不妥之处，敬请诸位大德指正。

66、虚空藏菩萨。67、地藏王菩萨。68、清凉宝山亿万菩萨。69、普光王如来化胜菩萨。70、念念诵此经。71、七佛世尊。72、即说咒曰：离婆离婆帝、求诃求诃帝、陀罗尼帝、尼诃罗帝、毘b【i(tune 4)】离尼帝、摩诃伽帝、真陵乾帝、梭【suo(tune 1)】哈。（七遍）。以上内容参考：百度百科-高王观...

消灾吉祥神咒108遍 光明会上***诸天日宫月府曜人间持国赐安然保佑心虔福寿永绵绵***躲菩萨 五星宿曜孛计为乖如来说咒与消灾似水荡尘埃肯对莲台转诵吉祥来南无吉祥王菩萨 南无***韦陀诸天菩萨三称 大吉祥天女咒49遍 南无消灾延...

21粒的，是佛教中代表本有的十地与修身之十地及佛果；14粒的，表示仁王经所说十四忍（三贤、十圣加正觉）。其余36、18等粒数的佛珠，有的是为了携带方便，分108数的三分之一或六分之一而已，有的则是外道所表之三十六天罡或十八种神通变化，别无他义。念珠是佛教的一种用物，是念佛号或经咒...