大约35大卡。沙县小吃热量一览表：米饭大概有250-300克左右，但这个看人家给多少了。热量大部分都是米饭的部分，其他的卤蛋和青菜热量很低了。青菜我们这里给的好少啊，大概50克都没的。就算50克吧，8大卡。卤蛋就算45克好了，65大卡。豆腐干2块算35克好了，53大卡。这些不过125大卡左右而已。米饭我...

米线为一古老食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。《食次》一说即为《隋书》所记《食馔次第法》，南宋时散佚。“粲”本意为精米，引申义为“精制餐食”。《齐民要术》中谓“粲”之制作，先取糯米磨成粉，加以蜜、水，调至稀稠适中，灌...

还是小菜多是份量比较少的,所以我在吃沙县小吃套餐的时候,最多只能吃个五成饱左右,至于其它的面条系列,虽然在份量上面要比套餐系列多上一点,但也比不上面馆里面条的,所以我在沙县小吃吃面条系列的时候 最多只能吃个七成饱左右,而且不管是面条系列,还是套餐系列,在价格上面也越来越高了,再也不是以前的经济实惠小...

原料： 酱油 50 克，猪油25 克，芝麻油15 克， 葱花 50 克，姜末7、5 克，味精1 克，花椒面0.5 克， 精盐1、5 克，精粉500 克，猪肉250 克，青菜250 克。做法：1、将猪肉剁成馅，加入酱油、精盐拌匀，再放入花椒面、猪油加入水向一个方向搅动，至搅匀为止，把青菜洗净剁碎，挤净水分，...

炒面本来面面食区的产物，沙县小吃里没有的。不过为了适应当地市场而增加的品项。我家媳妇在沙县小吃里做3年了。她爱戏称自己为家里保姆，她最爱做炒面了。第1步，将1个鸡蛋打散，胡萝卜洗净切丝、豆芽去根儿不去根媳妇会发飙的。生菜摘净洗好。平常会准备50份左右的蔬菜食材。细面条蒸熟晾干，目前...

看你吃的差不多都是淀粉类的 一般来说吵得东西热量都差不多 不一定吃肉就会胖 可以选择性的吃些白肉 如鸡鸭鱼等 一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量 消耗的比摄入的多自然就会瘦 可以参考一下食物热量表 http://baike.baidu.com/view/1298540.htm 饮食一定要均衡 不能...

1. 沙县小吃是哪个省的？沙县，隶属福建省三明市。沙县各类小吃有上百种，常年供应的有几十种，蒸、煮、炸、烤、腌，加工方法多样，米、面、芋、豆腐原料独具地方特色。沙县小吃基本上是低脂肪、低热量的清淡食品。因为沙县小吃最主要的原料是黄豆、大豆，其营养成分在各种食品中名列前茅。沙县小吃以其...

沙县小吃主要有面粉类，馄饨类，饺子类；面粉类有飘香拌面，雪菜肉丝面，青菜肉丝面，雪菜肉丝粉，青菜肉丝粉，馄饨面，牛腩面，猪肝面，馄饨粉，牛腩粉，猪肝粉，葱油拌面，拌河粉，青菜河粉，雪菜素面，青菜素面，青菜肉丝面，雪菜肉丝面，馄饨面，卤蛋面，炸酱面，鸭胗面，鸡腿面，鸭腿面，大肉面，...

官方的说法是：在普通的沙县小吃店中，其基本原料包括：面条500克左右，花生酱50克，时鲜青菜若干，酸菜，盐，味精（鸡精），香油，醋，蒜泥适量。具体做法 1、把面条下入开水锅内，煮熟，冷开水过凉，捞到碗里。 2、将青菜放在面条上。调好的花生酱放精盐，味精，香油，蒜泥，加入面条中搅拌，配上...

沙县小吃，一般分为米类，比如炒白粿、鸭汤粉干、米冻皮、喜粿团等；面粉类，包括馄饨、拌面、烧麦、花椒饼、荷叶包等；豆类，其中有夹心豆腐丸、玉卷豆腐、煲豆腐、梅花豆腐等；其它还有芋包、牛粉肠、夏茂烤鸭等。在众多的小吃中，传统名牌小吃有50种，馄饨(亦称扁肉)、芋包、烧麦、包心豆腐丸、米...

主料：绿叶菜 适量、蒜 适量。辅料：油 适量、盐 适量、鸡精 适量。具体步骤：1、锅里烧一锅热水 把摘好洗净的青菜倒进去煮两三分钟，至刚好熟。2、然后捞起来，迅速挤掉多余的水分。3、倒进一个大碗里，加入熟油、盐、鸡精、蒜末搅拌均匀。4、成品摆盘就可以上菜了。5、成品。