你心中一定有一万个好奇心, 其实仙人掌果可厉害了！它原产于南北美洲以及一些热带岛屿，但是因为仙人掌带刺，所以采摘难度很大，‘物依稀为贵’，所以仙人掌果也被称为水果届的‘软黄金’，它的味道鲜香嫩滑，水分充足，有点类似于水蜜桃般的清爽的甜味，让人忍不住多吃几个！近年来，许多国家已开始...

胃不好的人在吃水果的情况下，还需要防止吃过多的凉性水果。吃凉性水果，会很容易让肠胃反目，会缓解胃的肠蠕动，危害消化作用。日常生活有很多水果全是寒凉的，例如梨、红心火龙果、桃、柚子、草莓苗、枇杷果、香蕉苹果、哈密瓜这些。假如胃有病症或是要想暖胃，这种凉性水果要谨慎挑选。3、不太好...

直接吃，红心芭乐相比于其他的水果而言食用是非常方便的，它的果皮可以直接食用，当然如果牙口不太好的小伙伴就需要去皮食用了，因为芭乐的果皮比较硬，但是里面的红色果肉可是柔滑香甜、润口舒心，口感十分美妙。沙拉法，喜欢吃沙拉的小伙伴不妨将红心芭乐作为食材的一种食用，毕竟芭乐可以减肥瘦身，切成...

以补充身体所需要的维生素和微量元素，另外需要注意的是，芭乐是性热的一种水果，所以不能一次性吃太多，不然很容易导致上火症状出现。

木瓜有很好的镇静效果，心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜不能和海鲜一起吃，同吃会上火;木瓜不能和油炸...

饮食是我们每天必做的事情之一，人吃饭的目的也是为了给身体提供所需要的营养成分，如果饮食方面吃了一些比较特殊的食物，很容易影响到尿液的状态，比如说吃了红心火龙果可能会伴随尿液颜色发红的情况。如果经常吃胡萝卜或者是木瓜的话，很容易导致尿液颜色发黄，除此之外吃了辛辣刺激的食物或生冷寒凉的食物...

3、红心番石榴可以入药红心番石榴是一种药用功效特别出色的水果,人们食用它以后能健脾消积,也能涩肠止泻,平时大家可以用红习番石榴来调节肠胃,预防腹泻,另外对红心番石榴还有一定的`清热解毒功效,对人们的上火引起的牙痛和口舌生疮也有一定的缓解功效。番石榴,又名花念,芭乐,拔子等等,外表呈球形,表皮较粗糙,多为...

2、猕猴桃，猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种，红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多，抗氧化效果更好。3、木瓜，木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，...

猕猴桃是水果之王，除了鲜枣，猕猴桃是含有最高维生素C的水果，猕猴桃有不同的红心和绿色品种。其中红心猕猴桃的维生素C含量是最高的，而且黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的两倍多，因此其抗氧化效果会更显著。3，木瓜 木瓜不仅仅是一种丰胸水果，其维生素韩立昂也很丰富，用木瓜来补充维生素C也是一个不错的...

夏天养生可以吃一些应季的水果，不要选择过补的水果容易引起上火，例如龙眼，橘子都易上火。可以选一些平性的水果，或者含一些凉性的。比如葡萄，香蕉，火龙果，樱桃，西瓜，哈密瓜，甜瓜，圣女果，桃子等等都比较适合。