每一百克的土豆饼大约含有的热量126.92卡路里，在食用的时候要注意量的摄入。

每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。土豆饼是一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食，源自安徽和广东广州的传统小吃，属于徽菜、粤菜系。口味鲜美，营养丰富。

面食和土豆的热量都比较高，这几样一起够一天的消耗了。

据了解，每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。此外，鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠、钾和维生素C。但是因为土豆饼属于煎炸类食品，所含有饱和脂肪酸会比较高，所以对于想要减肥的女孩来说，最好一次性不要吃太多。而且...

香酥土豆饼的热量(以100克可食部分计)是209大卡(874千焦)，单位热量适中。每100克香酥土豆饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多香酥土豆饼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangsutudoubing ...

一个韭菜盒子 算 100G 176大卡 蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡 2个南瓜饼 算 150G 334大卡 饼干酥没找到 ，按饼干 算 30G 134大卡 米老鼠不知道什么 暂时忽略 红豆双皮奶 100G 90大卡 关东煮 150G 206大卡 土豆饼 30G 54大卡 西瓜 算200G 50大...

不会的。但不要过量得的吃。吃七八成饱就可以了。最好在睡前小时十点以前吃。很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的0%左右，所含脂肪是大米或面粉的%左右。此外，土豆中所含的蛋白质比大豆...

食材食谱热量：396.5(大卡)主料土豆2个蒜苔5个 方法/步骤 把鸡蛋蒸熟备用，准备土豆、蒜苔 把土豆切丝，这里需要注意：切好丝后不要放到水里，这样一会儿做的时候才会有粘性。在土豆里伴上盐适量，土豆丝铺在电饼档上，上下档都加热。然后把切好的蒜苔铺在土豆饼上。在碗里倒适量酱油，加少许糖增加...