甚至在冰箱里也无法停止。只要时间太长，新鲜的叶子很可能变黄。不建议食用黄叶。因为它的维生素和水分基本上都会流失，所以可能还含有亚盐。当你发现的时候，你应该尽快拿出冰箱，因为它可能会污染冰箱里的其他食物。

1、收货的时间不同。黄叶菜是早熟的品种，它一般在九月中旬到十月中旬的时候出现，它的生长周期比较短，一般五六十天就可以采摘。白菜属于晚熟品种，一般在每年的11月中旬才会出现，它的生长周期在90天左右。2、含水量不同。蔬菜都具有自己独特的口感。即便是同一种蔬菜。黄色白菜和绿色白菜的口感因为内部...

蔬菜可以自由食用,但也应当避免油多火大的菜肴,蔬菜正好又比较裹油,如果有清炒凉拌的会更好 。除了避免高脂食物,这高胆固醇食物当然也应该注意, 比如动物内脏、动物肥肉最好就少吃 。另外 不推荐高血脂患者喝肉汤,喝内脏汤(比如羊杂汤),肉汤中容易融入脂肪、胆固醇,嘌呤,这对于三高患者来说都不太友好 ,所以尽量...

这7种蔬菜要尽量少吃，或不利于身体健康 1、西葫芦 西葫芦是非常常见的一种蔬菜，价格也比较便宜，西葫芦当中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动缓解便秘。但是在吃西葫芦的时候需要注意，西葫芦高温烹饪之后会产生丙烯氨酸，这种物质是一种化学物质，会影响身体内气体和血液的正常流通，破坏血液循环还会...

拿2颗同样大小的白菜，放在手里掂一下重量，看一下哪一个重。相同规格的白菜重的那一个是相对新鲜，水分大的白菜，吃起来比较脆嫩。不过有些菜商会往白菜上洒水以保持白菜的新鲜好看，洒水的白菜尽量不要储存，当天吃没有问题。绿叶和黄叶白菜有什么区别？这2种最大的区别就是口感不同。黄叶白菜的...

高血压，按时服用药物很重要，饮食上也更要做好相关调整。有些时候，饮食治疗更为重要。为了您的身体健康，需要少吃的食物就要尽量少吃，需要多吃的食物就要多吃，不能在饮食上再继续肆无忌惮。生命只有一次，等到事情发生的时候，后悔也晚了。

Part 2少酸增甘保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等...

钙:蛋奶素食的人每天喝1-2杯的牛奶;全素者可每天吃一碗黑芝麻糊、至少吃一次深绿色叶菜,每餐要有一种豆制品。 铁:吃苋菜、红凤菜、菠菜、青江菜等高铁蔬菜;维C可以促进铁的吸收,最好和富含维生素C的食物一起吃。 锌:因为肉类、肝脏、蛋、海产是锌的主要来源,所以,吃素时多吃未精制的五谷杂粮类、南瓜子、...

中医理论认为，只要是向上、生发的东西，在性质上都属阳。而春季要养阳，适度食用竹笋就是有利人体阳气生发、鼓舞肝胆气血的一个不错选择。禁忌:胃寒者、老人和儿童应少吃。4、豆芽 豆芽是生长过程中的蔬菜，具有主要生长效果。因此，春天适度吃豆芽对身体阳光的生发当然有帮助。另外，性质微寒的豆芽还有...

额，当然不是让广大糖友们不吃，要吃的话少吃一点也是可以的，这里还推荐两个方法，既能让大家愉快的吃土豆，又不至于使血糖走高得太厉害。一是切完土豆后，用水淘几遍，将大部分淀粉洗去，二是用土豆代替主食，减少主食食用量。南瓜。老南瓜中含有比较多的葡萄糖、果糖，部分淀粉，这些造就了南瓜...