6、少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。7、如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生...

1、菜花类食品雌激素高可以多吃些菜花类食品，如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等，以上蔬菜含有一种氮化合物，名叫吲哚一3一甲醇，具有转变雌激素，它可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，有助于降低雌激素。2、富含硒和锌富含硒和锌的食物对平衡雌激素有特殊功效，有利于降低雌激素，建议可以多吃。

1、女性：富含硒和锌的食物对平衡雌性激素有特殊功效，如牡蛎、芝麻等都含有丰富的硒和锌，建议多吃。也可以在医生的指导下适当服用抗雌激素药物如炔雌醇环丙孕酮片，来降低雌性激素含量；2、男性：多数男性雌性激素水平过高和不良的饮食习惯有关。要酒精等的摄入，少吃油炸食品和高脂肪的食物，...

雌激素过高怎么办？雌激素过高需要在医生指导下服用药物治疗。治疗期间饮食宜清淡、多吃富含硒和锌的食物、避免劳累。雌激素过高的原因 雌性激素分泌过多引起体内雌激素过高，雌激素过高的原因包括卵巢功能亢进、下丘脑和垂体功能失调、甲亢、肝硬化、过多进食含激素类食物、饮食因素、体形肥胖以及精神因素等...

女性雌性激素高会引起子宫内膜过度增生，甚至会引发子宫内膜癌。雌性激素是通过女性的卵巢分泌的，可以在医生指导下用药物减少雌激素的分泌。在平时的生活中，多吃一些含锌高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食要清淡，减少辛辣刺激性的食物，尽量不吃腌制食品，平时要减少不良情绪和生活压力，保持良好心情。

1、大豆 大豆是天然的植物性雌性激素。大豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分，并且大豆还含有异黄酮。吃了大豆会增加体内的雌性激素的含量。2、蜂蜜 蜂蜜种含有天然的雌性激素。女性雌激素高，容易导致子宫内膜生长过厚，并且也会使月经量增大。3、奶酪 奶酪中含有大量饱和脂肪，如摄取过多...

同时，雌激素过高的饮食注意事项又有：1、忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女性情较为多变，进食这些食物易冲动。2、宜清淡饮食：食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加...

5. 适量食用黄豆及其制品对平衡女性体内的雌激素水平有积极作用。当体内雌激素水平较低时，黄豆及其制品可以帮助提升雌激素水平；当雌激素水平过高时，它们则可能起到降低作用。6. 保持饮食清淡，减少脂肪和盐分的摄入。动物脂肪（如猪油、牛油）和动物内脏的食用，有助于维持健康的激素水平。

雌激素过多不能吃含有雌性激素的食物，例如大豆食品、卷心菜、蜂王浆。1、大豆食品：豆浆、豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能够为女性补充雌激素。2、卷心菜：卷心菜里面富含硼会促进雌激素分泌。3、蜂王浆：...