银耳莲子汤：银耳含有丰富的胶质，对肺部有很好的滋润作用；莲子则能养心安神。这款汤品适合秋季润肺止咳，养颜美容。花旗参炖鸡汤：花旗参能够提高人体免疫力，抗疲劳，与鸡肉搭配炖煮，可以增强体质，提高抵抗力。枸杞子炖羊肉汤：羊肉性温，有补虚暖身的作用，枸杞子则能滋补肝肾，明目。这款汤品适合秋...

入秋应该喝银耳雪梨汤、南瓜百合汤、白萝卜汤等。解释如下：银耳雪梨汤：秋日干燥，银耳雪梨汤是很好的润燥佳品。银耳富含天然植物胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。雪梨则能清热化痰、生津润燥，二者结合，既能滋润肌肤，又能有效缓解秋季的干燥不适。南瓜百合汤：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，有...

二，莲藕排骨汤 “荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋季是莲藕大量上市的好时节，秋季的莲藕，水分多，营养丰富，口感好。初秋时节吃些莲藕，可以清热除烦，清热凉血，缓解秋燥，强身健体。对爱美人群还可以滋润皮肤，美容养颜。莲藕搭配排骨一起炖汤，荤素搭配，营养均衡，对人体好处极大。材料：莲藕1-2节...

4、现在准备炖鸽子汤的配料，我准备了姜片 枸杞 红枣 当归 红参，也可以放入一些黄芪，这都是炖鸽子汤比较滋补的配料，放入姜片可以去腥，放入枸杞能起到滋阴补肾的作用，放入当归可以滋阴润肺，补气血，放入红参增强鸽子汤功效，更适合气虚体弱的人。5、将所加入的配料都放在水里面浸泡清洗一下，这样...

其实已入秋,当以养肺润肺为主题,煲汤滋补也不例外。那么煲什么汤呢?下面为您介绍九月份煲的六款养生汤! 九月份适合煲什么汤? 养生汤一:鸡蛋花沙参猪蹄汤 九月份气候仍是暑热难耐,但从中医的养生学来说,秋养肺。而鸡蛋花清热之余不会太过寒凉伤脾胃,便是很好的选择。因为鸡蛋花归肺经和大肠经,一方面能清热...

我们当地人就特别爱喝汤，秋燥天煲汤喝，不仅能补水润燥，还营养不上火。适合秋燥天喝的滋补汤也有很多，除了各种营养的猪骨汤、滋补鸡汤之外，一些素菜汤也是不错的选择，比起肉汤喝起来更清爽，减轻肠道负担，整个人都舒畅了。日常煲汤，老火靓汤需要的时间比较长，一周可以选择在周末的时候煲给家人喝。...

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：四神滋补汤就做好啦，这样做出来的汤鲜香甘甜，莲子和山药清甜粉糯、还有芡实和茯苓独特的清香，猪骨的鲜甜，搭配在一起味道鲜美又营养，秋燥天进补喝它再合适不过了，滋补润燥还不上火，健脾胃、养颜、降秋燥等，对身体 健康 有益处。入秋后，有条件不妨多...

在秋季，多吃南瓜和能滋养身体的银耳、莲子、百合等食材一起煮汤，不仅可以补充流失的水分和营养，还能缓解秋燥带来的不适。【南瓜银耳养生汤】所需食材：南瓜1块、银耳小半朵、莲子10颗、百合和枸杞各1把、冰糖适量。1. 将银耳用清水泡软，清洗去杂质，再泡发1小时左右，撕成小朵，放入电饭锅中，加水...

2、这道汤鲜美清淡，不需要格外添加其他调味料，添加盐调味即可。3、添加姜片能够去除猪肉的一些肉腥味道。4、猪肉最好选择纯瘦的猪里脊肉，可以自己剁成肉末也可以直接买来卤肉馅。5、这道汤简单快手，不需要炖煮太长的时间，不像其他的营养汤需要煲很长的时间，特别适合没有时间的上班族。

羊肉汤和其他汤类不同，有比较多讲究，想要喝上一碗鲜美羊汤，可不是那么简单，不是什么调料都可以放的，否则还会适得其反。八角 俗话说“猪不椒，羊不料”，做羊肉汤时，最忌放入八角，因为它的味道非常重，放进去后会破坏羊肉汤的鲜美，而且长时间炖煮，八角会让汤色变的发黑。桂皮 桂皮是中餐里面...