6、决明子茶:清热通便决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。7、普洱茶:手脚冰冷普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

红茶性温，且含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天喝红茶可补阳气，恢复肌肤的弹性和面色的红润，所民说红花非常适宜冬天饮用，滇红茶汤透亮，香气悠长，十分耐泡，最适宜作高级礼品。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好，冬天喝红茶对皮肤特别好。芝麻糖茶 滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡...

1、冬季女性养生茶一、银杞护肤茶制作材料：银耳三钱（浸泡），杞子五钱，冰糖适量。制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。二、三花清肝茶制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。制作方法：将...

1、绿茶泻火。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防...

冬季养生，女性饮茶应注重选择性温或热的茶饮，以下六款养生茶将为你的冬季暖身提供帮助。1. 红茶红茶以甘温特性，适合冬季饮用。它富含蛋白质和糖，能暖腹生热，增强抗寒能力，还有助消化。著名品种如祁门红茶，冲泡时用刚沸的水，加入杯盖保温。英国的午后茶习惯中，常将红茶与牛奶、砂糖混合，我国...

冬季保健，女性养生不可或缺的是选择适合的热性或温性饮品。以下四款茶饮，既能滋补身体，又能有效驱寒。首先，红茶是冬季的上佳选择。它甘温醇厚，不仅可提升人体阳气，增强抗寒能力，还有助消化、去油腻的功效。红茶品种繁多，如祁门红茶、湖红等，英国的“午后茶”就常与红茶搭配，加上牛奶和砂糖，...

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。4、花茶 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰...

1、桂花茶：天气寒冷的冬天。对于那些脾胃虚寒的人，胃部的病就很容易犯了，古人认为桂花性温味辛，是很好的药材，可以祛除体内的寒气。因此当觉得胃部不舒服的时候，可以喝点桂花茶来暖胃，有很好的化痰散瘀功效，同时桂花茶对食欲不振、痰多咳嗽、腹痛等也有一定疗效。做法：7-10朵干桂花晒干后，...

1：红枣茶 冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2：?玫瑰花 如果...