1、夏季女性养生茶(1)桑茶桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿...

绿茶：绿茶富含抗氧化剂和维生素C,有助于提高免疫力和预防感冒。此外，它还含有咖啡因，可以提神醒脑。在选购绿茶时，应选择色泽翠绿、香气清新、口感鲜爽的产品。菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降血压、润肺止咳的功效。在选购菊花茶时，应选择花瓣完整、颜色鲜艳、无杂质的产品。玫瑰花茶：玫瑰花茶有舒缓...

1、乌梅茶 乌梅茶是最适合人们夏天喝的一种养生茶，它不但能去除油腻还能防暑降温，特别是人们在夏天出现食欲不振，消化不良时，多喝些乌梅茶，还能让症状减轻，除此以外乌梅茶还能维持人类肠道健康，能防止夏天出现肠炎腹泻。2、菊花茶 夏天喝些菊花茶对身体也大有好处，因为菊花茶能清热泻火，也能清...

1. 三七粉茶每日1克三七粉分次冲服，它能抗血小板聚集、溶解血栓，降低血压，减缓心率，特别适合心律失常者。同时，它还能降低心肌氧耗量，提升氧利用率。2. 丹参茶用2-3克丹参泡茶，丹参能扩张冠状动脉，增加血流量，有益于心肌健康。它还能改善微循环，抑制凝血功能，激活纤溶，有助于防止血栓形成。...

1、金银花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是...

夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候要注意补水，夏季养生少不了养生茶，小编特意为你收集了以下夏季养生茶的调制方法及功效，一起来看看吧。养生茶名称：薄荷青 饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层...

除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。薄荷茶 薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。

绿茶：绿茶具有清热解毒、生津止渴的功效，是夏季最受欢迎的饮品之一。选择新鲜的嫩叶绿茶，如碧螺春、龙井等，口感清香爽口，有助于消暑降温。花草茶：花草茶以花朵和草本植物为原料，具有清热解毒、养颜美容的作用。例如玫瑰花茶、菊花茶、薰衣草茶等，口感芳香宜人，适合在炎热的夏天饮用。柠檬水：柠檬富含...

1、三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。2、茅根冬瓜茶 茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根...

3.姜茶 在夏天的炎热天气中，人们不是开空调就是吃一些冰冷的食物，这时就会让脾胃受到损伤，而且会让身体出现外热内寒的情况，而姜茶能祛除人体内的寒气能防止这些寒气在身体内淤积，并能阻止它们对人体健康产生不良影响。4.绿茶 绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、...