每天吃多少大蒜大概在10g左右吧这样对身体是有好处的，可以杀菌消毒啊但是吃多了，就容易刺激到胃了，会刺激到胃膜的形成或脱落现象

大蒜一天吃多少合适？1、大蒜每天吃多少合适大蒜每天生吃2到3瓣，熟吃4到6瓣，儿童减半。因为大蒜性温，味辛、甘，入脾、胃、肺经《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”，大蒜多吃散气耗血，易生肝火，一日两三瓣既有功效又不伤身。2、大蒜吃多了会怎么...

1、一天吃几颗生大蒜好要看自身身体情况。建议健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每周吃2-3次。2、吃大蒜的好处。健康人群适当进食对于改善食物风味、促进食欲、抑制肠道致病菌、抗癌、预防动脉硬化、保肝、降低血液粘稠度以及抑制血小板聚集等，存在一定的益处。

科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。

大蒜一天吃3~5瓣就可以，不需要吃太多，吃太多对身体也没什么好处。如果一天吃的大蒜过多，大蒜本身的硫化丙烯这种特殊的气味有极大的概率会引起口臭的现象，而且肠胃不好的话大蒜吃得多也会刺激到肠胃，容易形成一些肠胃方面的疾病。我们在日常食用大蒜的时候会对自身降低血压有一定的帮助，这种帮助的效果...

就其体积而言，大蒜营养含量高，每个人每天吃一两瓣生蒜就够了。一瓣大蒜含有大约14卡路里、0.57克蛋白质和大约3克碳水化合物，而一片白面包含有34克碳水化合物。虽然一瓣生蒜相当小，但它含有大量的维生素和营养成分如下:维生素C(2.81毫克)、硒(1.28毫克)、镁(0.15毫克)、铁(0.15毫克)。吃...

因此，每天食用大蒜不宜超过2～3瓣，以1次或隔天1次为宜。那么，吃大蒜具体有哪些好处呢？1.抗菌作用：大蒜被誉为天然的植物抗菌素。其中的大蒜辣素具有显著的杀菌消炎作用，对上呼吸道感染、消化道感染以及某些特定疾病如隐孢子菌感染、霉菌性角膜炎等具有显著疗效。此外，大蒜中的硫酸丙烯辣素具有强大...

1、每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。2、食用大蒜最好捣碎成泥，并且放10～15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。大蒜虽好，吃多会影响维生素B的吸收，对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不...

要看自身身体情况，建议健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每周吃2-3次。女人吃大蒜有什么好处1、预防食物中毒大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而这些细菌有些就能起食物中毒。2、防癌研究还发现，经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质，特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。3、杀菌生大蒜具有...

每次吃2—3瓣。大蒜虽好，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，大量食用还会对眼睛有刺激作用，严重者有可能会引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次...