1、热敷腰部 热敷腰部能够快速腰疼的症状，具体方法为用手指按压腰部，找到疼痛点，然后用热水袋敷在按压疼痛点，三十秒左右再拿走，然后接着反复几次。热敷的时候，一定要注意不要把自己烫伤了。2、按摩 按摩可以起到快速缓解腰疼的作用，按摩方法为用手指分别按摩相应位置，按压一分钟，当感觉到有酸胀感...

腰椎盘突出引起腰疼可以用膏药、做理疗，通过物理治疗，也可以用非甾体消炎止痛药、肌松药。如果腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛，首先口服消炎止痛药，实在不行可以用镇痛药，像氨酚羟考酮类镇痛药，然后可以用消除神经根水肿的药，像迈之灵药。如果口服药物无效，可以静脉输甘露醇脱水药，以减少神经根水肿。

如果患者感到疼痛，尽可能卧床休息，让腰椎肌肉彻底放松，在疼痛的地方外用活血、化瘀、止痛的膏药，做热敷、针灸、按摩以及小针刀和局部封闭注射的治疗，坚持半个月左右会有非常不错的效果。要注意不要受风、受凉，平时在日常生活中避免弯腰、久坐、久站，避免提重物，因为这些是腰椎劳累、劳损的基础原因，...

第一、进行充分的休息，多卧床、尽量少下地，必须下地时佩戴硬的腰围支具。第二、可以口服抗炎镇痛药物控制神经根周围的炎症反应，疼痛厉害的可以加用中枢镇痛药泰勒宁联合镇痛。第三、如果有条件可以进行牵引治疗，通过腰椎牵引可以增大椎间隙的宽度缓解椎间盘对神经根的刺激，有一定的缓解疼痛的效果。第四...

注意多休息，避免过度劳累。3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会导致组织受到刺激，压迫神经，出现腰部疼痛的现象。建议在专业医生的指导下，通过按摩、红外线或微波照射、牵引等物理方式进行治疗，可以缓解腰背肌痉挛，减轻神经根的水肿，使临床症状得到缓解。平时应适当放松身体，避免做弯腰负重的动作。

1、通过休息能缓解的病人，可以采取保守治疗；b 2、脊外侧间盘和大间盘突出，病人出现严重疼痛，保守治疗效果不好，甚至出现马尾神经综合征时，建议手术治疗；3、保守治疗无效，或者预期保守治疗无效，建议尽早手术干预，避免病人出现足下垂、大小便功能障碍、残疾、严重生活不便等。"腰椎间盘突出压迫神经，...

1、如果是早期患者，急性期时最好卧床休息，因为卧床休息也是比较好的治疗方法，很多患者经过卧床休息以后，可能疼痛就得到缓解；2、可以进行理疗，腰椎间盘突出可以进行中药熏蒸，还有超声药物导入，低频、中频电疗进行治疗。此外，还可以进行针灸治疗，针灸则可以选用电针或者温针；3、运动疗法，如进行腰背肌...

腰椎间盘突出，首先建议卧硬板床休息，这样可以有效缓解上半身体重对椎间盘挤压的力量。急性期病人躺几天，可能疼痛就比较缓解了；西医解决疼痛往往用一些非甾体类的消炎镇痛药，乐松、扶他林、芬必得，复方洛芬待因等等都可以；内服的、外用的，外用的乳胶剂、膏药，这些都可以用。中药是辨证分型，往往...

腰痛是日常生活中常见的一类症状，甚至50%以上的人群曾发生过腰痛，需要根据具体病因，采取不同的缓解方法：1、腰肌劳损：可以口服非甾体类止痛药物以及局部的理疗治疗；2、椎管内肿瘤：常会在腰痛的基础上伴有下肢放射性疼痛，需要神经外科手术切除肿瘤，才能使疼痛完全缓解；3、椎间盘突出椎管狭窄：初期...

二、物理治疗：热敷：可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位。牵引：在医生的指导下进行腰椎牵引，可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。三、康复锻炼：麦肯基疗法：有一些特定的动作可以帮助改善腰椎间盘突出的症状，但需要在专业人士指导下进行。游泳：尤其是蛙泳，...