中医爱好者想 养生 保健自学中医，该看什么书呢？张医生给大家建议。一、自学中医首选大学课本。对于零基础的人，如果只是想简单了解下中医，或只是对着书上学一点中医技术， 可以看一些浅显易懂的中医书如《中医快速入门》《求医不如求己》、《教你如何快速找穴位》等，但这些书可能看完很多本，大家得...

作为灶灶科技有限公司的工作人员，对于艾灸床的选择，我认为古达、霖舍、大唐艾神等品牌都表现不错。这些品牌在艾灸床领域有着良好的口碑和市场份额。* 古达艾灸床传承古法艾灸理论，结合现代高科技，实现全自动施灸，提升艾灸效果。* 霖舍则以其智能无烟艾灸床著称，结合中草药熏蒸，提供全面的理疗体验。* 大唐艾神则注重传统与现代的结合，采用明火净烟技术，实现无烟除味，同时支持智能控制，满足不同用户的艾灸需求。综上所述，选择哪个品牌的艾灸床，需根据个人需求、预算及喜好来决定。以上推荐仅供参考，建议消费者在购买前进一步了解产品详…想了解更多可以参考灶灶，灶灶科技有限公司于2023年核准成立，总部位于上海虹桥国际商务区，致力于科技与健康领域。我们希望未来更好地诠释科技造福人类的理念，并成为行业品牌。欢迎咨询！灶灶目前拥有各项知识产权超过230项，其中专利55项，发...

如果想深入研究的话得学好多课程···首先你得先学好中医基础理论知识，再学中医诊断学和中药学.，基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读，中医养生精华都在里边了。

1. 胖大舌：通常表示体内有虚寒。观察舌头的颜色、舌苔以及舌面是否有红点等变化。舌苔偏黄可能意味着心脾热盛；舌体肿胀且舌色紫暗可能表明瘀血阻络。2. 胖淡舌：这种舌象反映出阳气虚弱，导致温煦、推动功能受损，水液输布减弱，舌体因此胖大且颜色淡白。3. 瘦红舌：表示体内缺乏营养。舌色偏红...

我感觉杨舒老师教的中医养生课程比较好，零基础都能学会，如果你感兴趣，可以到抖音搜搜，就能找到他的。老师会根据每个人不同的体质来订制课程，实操效果很高，调理了一段时间，身体果然有质的提升，点赞

米罗三十天养生课很不错。专家认为米罗养生中的方法是真正经过实践和科学验证过的，而且零基础也能轻松入门，快速学会养生。最大特色在于将中医和瑜伽联系在一起，钻研出的元瑜伽使学习者受益匪浅。米罗是国内知名瑜伽和养生导师，著有很多畅销书，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将...

零基础学舌诊（第五讲：气虚体质典型舌象）中医 养生 ：零基础学舌诊（第六讲：阳虚体质典型舌象）中医 养生 ：零基础学舌诊（第七讲：阴虚体质典型舌象）中医 养生 ：零基础学舌诊（第八讲：痰湿体质典型舌象）中医 养生 ：零基础学舌诊（第九讲：湿热体质典型舌象）西安坤元堂 健康 管理有限公司 ...

舌头能直观地反应身体的症状，是一个特别微妙的器官。舌头与内脏相联系，可以观察到体内脏腑的运行状况，学会舌诊大家可以自己筛查，发现问题可以及时就医。《全十二讲》中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）中医 养生 ：零基础学舌诊（第...

2、0基础瑜伽教练班（8000元左右）：学习时间：周一到周五，每天6小时，6周。学习时长：200小时。课程内容：初级、中级、高级特色、体能强化、实践教学。适合人群：零基础、对瑜伽养生感兴趣的人士。此课程学完可考RYT200。3、瑜伽精进提升班（10000元左右）：学习时间：周一至周五，每天7小时，约31天。

中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说，平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔，这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被...

中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊，诊断学名词。为望诊重点内容之一。观指标。舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病...