1、在衣方面，大家需要根据温度变化随时增减衣物。秋冬季节是感冒高发期，一定要注意保暖。另外，大家应该科学地使用空调，注意避免骤冷骤热。2、在食方面，要注意调节饮食，营养均衡，以增强抵抗力。大众网建议大家，多吃应季蔬菜水果能补充纤维素和维生素，是增强身体抵抗力的最佳食品。另外还要多喝水，因...

避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女...

2、洗鼻法：平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。3、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗...

在平常，家长们要多给孩子吃一些高蛋白食物、高脂肪的食物，这种食材所含的动能比较多，被消化吸收之后可以造成很多热量来防寒保暖。除此之外，家长们一定要注意营养搭配，维他命、营养元素补充也需要紧跟哦！避开病原体在今年的原本就是特殊时期，孩子们平常还是得搞好防护措施。假如班级还有同学早已发烧...

1、冬季吃什么预防感冒1、茶茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。专家研究，试验者服用绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。另外，研究发现，如果我们能够连续两周每天喝五杯红茶的话，我们体内的抗病毒感染素就会大量增加，是不喝茶的人的10...

冬天感冒应该怎么治？1、感冒应该怎么预防1、早晚加衣老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。2、保持空气流通，晚上关窗最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了...

因为秋天的空气都是比较干燥，所以我们一定要多喝水，多吃蔬菜，还有水果，这些都是能够及时给我们补充水分和维生素的，而且维生素C它是有一定作用可以抵抗感冒的。所以我们一定要注意均衡自己的饮食，秋天的时候也要多喝水，补充身体的水分。三、尽量避免去人多的地方想要预防感冒的话，我们还要从周围的环境...

1、及时增加衣物：及时增加衣物主要是因为秋冬的天气比较凉爽，需要根据天气的变化及时增加衣物，避免身体着凉，以免引起感冒。2、适当锻炼：适当锻炼需要每天做有氧运动，比如跑步或者是打篮球以及跳广场舞等，通过锻炼以后能够增强自身的抵抗力，还能起到预防感冒的效果。3、多喝水：多喝水是因为秋冬的季节...

一、换季时预防感冒：适量增减衣服;起居要有规律，避免熬夜;避免去人特别多的地方。换季的时候预防感冒，主要就是作为普通感冒，可能一方面因为换季的时候气温变化的比较快，要随着气温的变化来适量的增减衣服，增减衣被，这个是一方面。再一个是从自身而言，起居要有规律，不要老熬夜，或者是过度的疲劳导致...

秋冬交替感冒总是难以避免怎么办 1、衣物增减要合适 一定要注意季节的变化，不管是温度上升还是下降，一定要根据气温的变化进行添件衣服，做好正确的保护也能避免身体的危害。身体适应需要一个平滑的调整过程。换季的时候一定要注意不能突然减少衣服，虽然气温变暖，感觉很热，一下子就穿短袖、短裙，就很...