首先第一个原因就是人的每一天都是有生物钟的习惯。如果在这个时候，没有按时的上床睡觉，或者没有按时的起床，就会造成这种习惯性的生理模式。特别实在，晚上11点过后睡觉的人，他们这个时候的生理中已经形成，所以在时间到了的时候反而处于兴奋状态。大脑就不能很好的进行深度睡眠。其实躺在床上也并没...

久睡后不适，很可能是这2种原因导致的：第一种是工作日睡得太少，周末突然增加睡眠时间，扰乱了睡眠节律，就会感觉疲劳。如果睡眠规律被破坏，在深度睡眠期醒来，身体各处器官的功能仍处在松弛状态，全身压力的释放也被迫中止，便会感到浑身无力、头脑昏沉。这种情况属于正常现象，不必担心，身体会自动调节...

受到各种因素的影响，当代人的睡眠时间无法得到保证，如果睡眠不足的话会出现头昏脑胀的现象，这就是大脑发出的一种警告，出现头脑昏沉的时候，就应当意识到自己的睡眠时间可能不够。睡眠不足会严重影响到人体健康，这种情况如果持续下去的话，甚至会造成严重的疾病，比如脑血管的疾病，甚至是阿尔兹海默症。...

你越睡越想睡的原因是因为你睡的时间太长而且毫无节制，不健康的休息方法致使你虽然休息了但是没有得到最好的休息方法，所以越睡越想睡，建议你每天晚上十点到次日早上二点之间一定睡觉，白天要做一些运动，过一段时间之后，你这种情况就会稍有好转。 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生...

导致血流减慢，脑部的供血、供氧不足，脑部的各项生理代谢减慢，各种神经细胞的活动力下降，脑电图以慢波为主。若适当的睡觉，人体在低体耗下得到休息，更利于醒后发挥更好的身体活力。但是长时间的睡觉，尤其是睡多了的情况下，会导致大脑的血流减少，无法维持正常功能而出现头晕。

1.身体感冒或者内分泌紊乱等，也会导致我们越睡越困。人们在正常的睡眠状态下，睡8个小时之后应该是神清气爽的。但是当人们生病了之后，比如说得了感冒或者发烧，需要的睡眠时间就不正常了，即使已经睡了8个小时甚至更多，但是头依然很沉，感觉很困。这是因为得病改变了我们身体的状态，我们已经不能...

你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起。1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。2.血液黏稠度：如果本身患...

✨有时候我们睡不好，这有可能是因为我们身体出现了问题，这就是病理原因了，有时候血压过高或者是过低也是会这样的，而且，我自己就是一个比较容易头晕的人，我是有点贫血，有时候也会出现这种情况。✨有时候精神不好，学习或者是工作给到你太大的压力，这也是会影响到你的睡眠质量的，...

越睡越困的这种现象肯定是和人的作息相关的，如果人是不规律的作息的话，那么就总是会出现这种情况，但是因为人是有一个生物钟的，如果人在不该睡的时候就睡觉的话，那么就可能会死大脑里面分泌出一种容易抑制使人产生多动的物质，这样的话就可能会使大脑越来越昏沉，...

现在生活压力大。很多人对自己的身体来说都是非常重视的，有时候会选择中午睡一觉，可是有很多人在中午睡觉的时候，虽然睡的时间够了，可是起来的时候特别容易头疼，那么是什么原因导致的呢？我们在中午去那睡多长时间才是最合适？我们一起来看看。有许多人在中午睡觉时设置闹钟。当闹钟响起时，它会刺激...