1、夏季喝什么茶(1)金银花茶原料：金银花。做法：简单地用开水冲。仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。(2)三花养颜茶原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。做法：用开...

夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人，可能是肝火较为旺盛，这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目，缓解眼睛疲劳。薄荷凉茶 夏天下午的时候很容易精神不集中，脑袋不清醒，这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温最高，饮...

1、玫瑰花茶 女人夏天喝玫瑰花茶最好，因为玫瑰花茶是一种能调节内分泌的健康养生茶，还能补益气血，缓解疲劳，女人在炎热夏天多喝些玫瑰花茶，能维持身体新陈代谢，并能防止内分泌紊乱，还能缓解经常出现的腰酸背痛，会让女人身体更健康，能防止一些不适症状发生。2、茉莉花茶 女人夏天喝茉莉花茶最好，因...

白茶是夏天的好伙伴，含有多种氨基酸，具有退热、祛暑和解毒的功效，且杀菌效果优于绿茶，对防止中暑有积极作用。绿茶则是夏日解暑的理想选择，如龙井、毛峰等，其清新的口感和消暑降温的作用，能提神醒脑，增强工作精力。不过，需要注意的是，茶不宜与酒精同时解酒，且大排档的茶可能存在卫生问题，不宜饮用...

1、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季...

夏季天气炎热，人们也会通过各种方法来养生。喝花茶是其中很好的一种养生方式。那么喝什么花茶才会对自己更健康呢？茉莉花茶 冲泡茉莉花茶最好选用玻璃杯或者有盖瓷杯，通常茶水的比例为1:40，泡3-5分钟为宜。泡完还可续水。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最醇香。夏季多喝茉莉花茶能安定情绪、振奋精神，...

夏天一般可以喝绿茶、薄荷茶、菊花茶，也可以适当喝一些茉莉花茶，可以达到养生的效果。因人而异吧，体质各异的话，饮茶也有讲究。比如，燥热体质的人在夏天可以多喝凉性茶，比如绿茶，而虚寒体质者尽量多喝温性茶。1、绿茶 夏天适合喝的绿茶包括龙井、黄山毛峰和碧螺春等，在炎热的夏天适量饮用绿茶，对...

夏日炎炎，喝茶成为了很多人消暑解渴的首选，在我国历史悠久的茶文化中，养生茶更是人们追求健康与美好的智慧结晶。最适合夏天喝的10款养生茶有绿茶、乌龙茶、红茶、花茶、水果茶等等，能为你的夏日带来一丝清凉和健康。1、绿茶 绿茶是未经发酵的茶叶，保留了茶叶的天然物质。其含有的茶多酚、儿茶素、...

夏天喝什么茶最好 一、绿茶 1、绿茶中富含抗氧化物质，能够有效地对抗自由基，延缓衰老。2、绿茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，提神醒脑，让人们在夏天保持清醒和活力。二、红茶 1、红茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激胃液分泌，帮助消化，对于保护肠胃有很好的效果。2、在夏天，红茶具有止血、消暑的功效...

2. 黄茶：黄茶的热量比较低，喝一杯黄茶加蜜糖可提神醒脑。并且黄茶有助于降低胆固醇和血压。3. 芙蓉茶：芙蓉茶可以清热解毒，传统上被用来治疗痢疾和感冒。4. 桂花绿茶：桂花绿茶有助于消化，缓解疲劳，清热解毒，还可润肤美容。5. 夏季茶：夏季茶能够清热解毒，增加人体免疫力，还能改善睡眠质量。...