1、桂圆银耳莲子汤 秋天可以选择喝桂圆银耳莲子汤。银耳性平、味甘，具有滋阴润肺、开胃补脾的功效，还可以提高新陈代谢，帮助美容养颜。将桂圆、银耳、莲子一起炖成汤食用，不仅可以补充身体所需，还可以滋阴润肺、美容养颜。2、罗汉果银耳雪梨汤 秋天可以选择喝罗汉果银耳雪梨汤。罗汉果本身具有清咽利肺、止...

1. 冬瓜猪骨汤：冬瓜可以清热解暑，猪骨可以补充钙质，两者搭配煲汤，既美味又营养。2. 酸辣汤：酸辣汤口感鲜美，可以增加食欲，适合秋天气温渐凉的时候食用。3. 菌菇汤：秋季是菌菇丰收的季节，可以将菌菇炖煮成汤，增加营养且有很好的味道。4. 红豆汤：红豆有消肿去湿的作用，适合秋季食用，也可以...

秋天煲什么汤最合适 1、滋阴润燥的汤 秋季天气干燥，人体容易被燥邪所伤，出现皮肤干燥、口咽干燥、鼻唇干燥、咽喉干痛、大便干燥等一系列不适症状。因此秋天很适合饮用滋阴润燥、生津止渴的汤羹，比如莲藕排骨汤、白菜豆腐汤、木瓜鲫鱼汤、山药玉米排骨汤、番茄鸡蛋汤、胡萝卜荸荠瘦肉汤等，都有助于促进...

秋天适宜喝的汤有很多种，比如银耳汤、百合莲子汤、鲫鱼豆腐汤、排骨玉米汤等。这些汤品既能滋润身体，又能适应秋季气候的特点。首先，银耳汤是秋季的理想选择。银耳富含胶质，有润肺滋阴的作用，特别适合干燥的秋季。在煲汤时，可以加入红枣、枸杞等食材，不仅丰富了口感，还增加了汤品的营养价值。长时间...

1. 萝卜鸭肉汤：鸭肉性凉，适合秋天食用，而萝卜则能清热解毒，增强免疫力。将鸭肉切块，与切片的萝卜一起炖煮，可加入一些姜片和葱段以提升香味。这道汤品非常适合在秋季增强体质。2. 虫草花鸡汤：虫草花是一种具有很高营养价值的食材，它与鸡肉一起炖煮，能够提供丰富的蛋白质和多种维生素。将鸡肉...

秋天喝的汤有哪些 一、南瓜汤 南瓜是秋季的代表性食材，南瓜汤不仅口感香甜，还具有丰富的营养。南瓜富含维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，是秋季养生的理想食品。二、银耳羹 银耳羹是秋季的滋补佳品。银耳具有滋阴润燥、养肺益胃的功效，适合秋季干燥的气候。银耳羹可以搭配红枣、枸杞等食材，增加...

效果：秋天喝此汤能够帮助滋阴润燥、清肺润肺，适合肺燥咳嗽的人食用，还具有一定的养血安神、补中益气的效果。南瓜滚牛肉汤 材料：牛肉150克，南瓜500克，姜、盐、白糖、水淀粉、酱油、色拉油各适量。做法：将牛肉洗净抹干水切成薄片，用白糖、淀粉、酱油、色拉油拌腌10分钟，将南瓜去皮去子后洗净切成...

不过作为吃货，小姨要给大家介绍七款立秋前后的美食，这七道美食都是汤品，营养美味，最适合立秋前后吃。立秋后多喝这7款汤水，滋补又解暑，营养全面又好喝，不怕秋老虎。过几天，就是一年一度的立秋节气。但是还在三伏天，秋老虎还会不时的出来，还是要热上一阵子，清热解暑还要继续，空气中湿气加重，...

秋天是一个温暖而宜人的季节，也是美白的好时机。在秋天，我们可以通过饮食来改善肤色，提亮肌肤。下面是一些适合秋天喝的美白汤的推荐。绿豆汤 绿豆富含维生素B和维生素C，具有美白作用。煮绿豆汤时，可以加入一些红枣或莲子，这样不仅可以增加口感，还能补充营养。绿豆汤可以清热解毒，排除体内的废物和毒素...

秋天煲什么汤最合适 一、冬瓜海带排骨汤 材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮 做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火煮开，小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水减肥两不误...