1、金银花茶 金银花茶性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，非常适合夏季、秋季饮用了。喝金银花茶既可以清里热，又能散表热，完全不用担心暑热找上门，而且还可以防治感冒等问题。2、莲子心茶 莲子心虽然其味极苦，但是清热解暑以及降压、降脂的功效十分显著，如果能接受这个口感的话，夏季适当饮用些莲子...

1、夏季喝什么茶祛湿1、绿茶因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气。绿茶性寒，不宜多饮和常饮，胃寒人群少饮或不饮。2、荷叶茶制作方法：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代...

1. 绿茶：夏天喝绿茶可以帮助消暑降温。绿茶富含茶多酚和氨基酸，有助于清热解毒、提神醒脑。此外，绿茶还有助于促进消化、增强免疫力。2. 白茶：白茶性凉，同样具有消暑降火的功效。白茶富含茶多酚和多种维生素，对身体有很好的保健作用。夏天饮用白茶可以补充身体所需的水分和营养，提高抵抗力。3. 普洱...

菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。山楂茶 山楂有消食导滞、活血化淤的作用。

鲜竹叶10g、鲜荷叶10g。制法：煎水或者泡茶凉服，适用于夏季祛暑解毒。消暑明目茶 处方：白菊花10g、决明子10g、槐花1g。制法：煎水代茶凉服，适用于夏季消暑清热、明目提神。健脾茶 处方：草豆蔻6g、香菇12g、适量水。制法：文火煮沸5分钟，去渣后每天饮1杯，适用于消除夏季烦热症状，增进食欲。

取百合干15克，大红枣3颗，一起加清水煮开，小火焖5分钟后即可代茶饮用。百合具有理脾健胃、消积、利湿等多种功效，红枣具有养血益气、和胃的功效。在夏天喝百合红枣茶，对于脾胃虚弱的人是很有好处的，而且能够化解湿气，帮助养护阳气。夏天泡什么茶喝比较好，一般人可以喝点清热解毒的茶水，有利于...

1. 花果茶：例如玫瑰花茶、菊花茶、桑椹茶等，清爽芳香，有消暑解暑作用。2. 绿茶：清新、滋味鲜爽，可促进新陈代谢，消除疲劳，适合午后或下午茶时间饮用。3. 柠檬茶：加入柠檬汁的茶，清凉解渴，且具有很好的美白效果。4. 冰咖啡：饮用可以起到提神醒脑、怡情养神的功效，特别适合炎热的夏季。5. ...

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱茶和菊花茶。夏天炎热，人体需要清热解毒、提神醒脑。上述几种茶类都是不错的选择。绿茶具有清凉解暑的功效。绿茶富含茶多酚和氨基酸，能够帮助消暑降温，提神醒脑。同时，绿茶还有助于促进新陈代谢，帮助人体排出体内的毒素。白茶含有丰富的茶多酚和多种维生素，具有抗氧化、抗炎...

夏季是养生的好时机，尤其在燥热的季节，选择合适的茶饮可以起到清热解暑的效果。以下是几种适合夏季饮用的养生茶推荐：1. 菊花茶：具有清热解表、清肝明目的功效，适用于感冒发热、口干舌燥、眼红尿黄等症状，可泡茶饮用或与金银花、甘草一同煮水。2. 荷叶茶：荷叶富含营养，能促进肠胃健康，帮助减肥，...

4、陈皮茶：将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖。冰镇后再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。5、鲜藕凉茶：鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。