1. 樱桃：樱桃性温，含有丰富营养物质，如铁元素和维生素C，具有补血和暖身的功效，适合体寒者食用。2. 荔枝：荔枝属于温性水果，能够补气养血，对改善体寒症状有一定帮助。3. 龙眼：龙眼也是温性水果，具有补血和安神的作用，体寒的人适量食用有益健康。4. 榴莲：榴莲属于热带水果，具有温补作用，对于...

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1、龙眼：是一种温性水果，吃了以后能够达到补充营养物质的作用，可以避免体寒的症状加重。2、荔枝：其中含有的糖分偏高，属于滋补类的水果，吃了以后可以达到补充营养物质的作用，有助于体寒的症状恢复。3、大枣：可以起到补中益气和补益气血的作用，是温性水果，在吃了以后能够避免体内的寒气加重。除此...

1、体寒可以吃些热性和平性水果，平性水果有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣。2、而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃，凉性水果有：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子...

1、大枣：性温，而且具有益气补血、健脾和胃的功效，对于体质虚弱的人是一个不错的选择。2、樱桃：营养价值非常高，现在正是樱桃大量上市的季节，樱桃当中含有丰富的维生素和矿物质，特别适合体寒的人来吃。体寒的人要注意适当的增加日光照射，也可以选择艾灸的方法。而且可以适当的增加运动，能够使人体的...

可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、_风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

体寒的人适合吃桂圆、榴莲、荔枝、樱桃、桃子等水果。体寒的人在选择水果时，应遵循温补、驱寒的原则。以下是对适合体寒者食用的水果的详细解释：1. 桂圆：桂圆性温，具有益气补血、安神定志的功效。体寒的人食用桂圆，可以帮助改善体质，增强抵抗力。2. 榴莲：榴莲是一种热带水果，性热，具有驱寒保暖...

体寒的人可以适当的吃温热类水果，像芒果、荔枝、桃子、龙眼肉、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣、李子等等，这些食物比较适合体寒的人来吃。在饮食方面，可以适当增加温热的食物，像羊肉是个不错的选择。中医上有个比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对于改善体寒的症状有着非常好的作用，还...

1、女性体寒吃什么水果1.大枣大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、_风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;...

多吃大枣让血液循环加速，大枣性温，味甘，具有益气补血，健脾和胃，袪风的功效，对治疗贫血，高血压，效果都是很不错的。3.木瓜 体寒多吃木瓜也是很不错的选择，木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多，而且不...

一、适宜食物 1. 温性食物：女性体寒应该多吃温性食物，如红枣、核桃、桂圆、生姜、牛羊肉等。这些食物有助于温补身体，增强体力和耐寒能力。2. 含铁食物：如菠菜、瘦肉、动物肝脏等，铁是造血的关键元素，补充足够的铁有助于身体产生热量，缓解体寒症状。3. 富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，...